ความต่าง Work From Home Syndrome กับ Office Syndrome เหมือนหรือต่างกัน

ไขข้อสงสัย Work From Home Syndrome และ Office Syndrome เหมือนหรือต่างกัน

อาการ Work From Home Syndrome กับโรคออฟฟิศซินโดรม คือ อาการเดียวกัน

เพียงปรับเปลี่ยนชื่อเรียกให้เข้ากับการทำงานที่บ้านเท่านั้น เพราะทั้ง Work From Home Syndrome และ Office Syndrome ล้วนเกิดจากพฤติกรรมการทำงานทั้งสิ้น

ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานในท่าเดิมติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ

เลือกพื้นที่นั่งทำงานไม่เหมาะสม เพราะบางคนเลือกทำงานบนเตียง บนโซฟาที่นุ่มนิ่มนั่งสบายแทนการนั่งโต๊ะและเก้าอี้ทำงานที่เหมาะกับสรีระร่างกาย

จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย อาทิ มีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ อาการชาที่มือ เอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ หรือมีอาการปวดเสียดท้อง

เนื่องจากทำงานเพลินจนลืมเวลากินข้าว กินน้ำ เรียกว่า แม้มนุษย์เงินเดือน เปลี่ยนมาทำงานที่บ้านก็มีโอกาสป่วยเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมได้เช่นกัน หากไม่มองหาวิธีการป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ

***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***

ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ

การปรับสมดุล ด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ ฟื้นฟูโดยตรง เกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพื่อให้ระบบรักษาตัวเองในร่างกายสามารถกลับมาทำงาน ซ่อมแซม สร้าง โดยอัตโนมัติในส่วนที่มีปัญหา ทำให้อาการปวด เจ็บ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาตลอด ได้ดีขึ้น

และป้องกันอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม โดยควบคู่กายบริหารยืดเส้นทุกวัน อย่างมีวินัย เพียงเท่านี้ คุณภาพชีวิต ที่สมดุลสมบรูณ์สุขก็กลับมา

ช่องทางติดต่อปรึกษา และ ติดตามข่าวสาร

คุณปอ: (099)228-9594

แอด Line@ : https://lin.ee/rr75jdh

Blogger: https://bit.ly/goodhealthbyyourself

Cr.: เจ้าของบทความ, เจ้าของภาพ

ขอขอบพระคุณ