บทความ
โดย: เมื่อ:1 เดือนที่ผ่านมา
#จบทุกปวด ด้วยท่านี้ !! Parivrtta Baddha Parsvakonasana ท่านี้ทำให้… ไหล่จะถูกเปิด ทำให้คลายปวดเมื่อยไหล่ หายติดขัด ช่วยให้กระดูกสันหลังได้รับการกดนวดบิดยืด จะช่วยขับลมในท้อง ระบบขับถ่ายจะดีขึ้น ทำให้เส้นใต้ขาก็จะถูกยืด ช่วยคลายอาการตึงชาขา
โดย: เมื่อ:2 เดือนที่ผ่านมา
#ชีวิตสะดุด…หยุดกึก ไปต่อไม่ได้! มีราคาที่ต้องจ่าย….ค่าล้ม หรืออุบัติเหตุจากการเดิน !!! โดยประมาณการ อาจสูงถึง 1,200,000 บาท ต่อคน ต่อปี ซึ่งเป็นค่าใช้จ่ายที่รวมถึงในการดูแลรักษาผู้สูงอายุที่หกล้ม และคนในครอบครัวที่ต้องออกจากงานมาดูแล หรือจ้างคนมาดูแล จะดีกว่าไหม เราหันมาเริ่มดูแลป้องกัน ตัวเองตั้งแต่วันนี้ก่อนเข้า…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
เรื่องของ "ลุงเม้ง เดินไม่ได้ แต่ยังมีมุก!"ลุงเม้ง อายุ 45 ปี อดีตเซลส์ขายเก่งระดับตำนาน ขับรถวันละ 6 ชั่วโมง วิ่งโชว์สินค้าทุกเขต ทุกพื้นที่ จนร่างพังไม่รู้ตัว วันหนึ่ง… ลุกจากเตียงไม่ได้! ปวดหลังร้าวลงขาแบบยิงแสงเลเซอร์!หมอบอกว่า "หมอนรองกระดูกทับเส้น!"ลุงเม้งร้อง "ไม่ทับเงินทับทอง มาทับเส้นทำไม๊!"ตอนนี้ลุงเม้งเลยต้องใช…
โดย: เมื่อ:3 เดือนที่ผ่านมา
โอ๊ย ! หลังประท้วงอีกแล้ว ลุงชิดจะทำอย่างไร?“ลุงชิดไม่ยอมแพ้” ลุงชิด อายุ 68 ปี อดีตพนักงานขับรถบรรทุกสายลุย!ทุกวันนี้ถึงเกษียณแล้ว… แต่หลังลุงก็ยังล้าเหมือนวิ่งรอบประเทศไทยสามรอบ!วันหนึ่งหลังจากขุดต้นไม้หน้าบ้าน…“โอ๊ย! หลังลุงนี่มันประท้วงอีกละ!”ลุงไม่ง้อหมอ ไม่ง้อยา แต่ลุกขึ้นช้า ๆ แล้วบ่น…
โดย: เมื่อ:4 เดือนที่ผ่านมา
นอนแบบนี้บ่อยแค่ไหน ? “นอนหมอนสูง ในท่าตะแคงทั้งคืน” และคุณเคยมีอาการปวดเอว ปวดหลังส่วนล่าง หรือ นั่งนานๆก็ปวด เดินก็ปวด แม้กระทั่งพลิกตัวนอนก็ปวด หรือไม่ และทายา ทานยาเท่าไรก็ไม่หายปวด กล้ามเนื้อมัดนี้ QL ของคุณที่กำลังอาจเป็นปัญหา คือ หดเกร็งนานเกินไปตลอดทั้งคืน เมื่อกล้ามเนื้อ QL ตึงมากๆ ทำให้แสดงอาการปวดออกมา ดัง…
โดย: เมื่อ:6 เดือนที่ผ่านมา
#รู้ไว้ไม่สาย…อย่า! คิดว่าไม่เกี่ยว นั่งไหล่ห่อ หลังค่อม ก้มหน้าเล่นมือถือโดยใช้มือขวาหรือมือซ้าย ถือโทรศัพท์นานๆ นั่งทำงานหน้าคอมฯ นานๆใช้มือขวาจับเมาส์ ใช้มือขวาจับตะหลิวผัดกับข้าวตลอดทั้งวัน ใช้มือขวาลวกก๋วยเตี๋ยวทุกวัน พฤติกรรมที่ใช้มือ แขนข้างใดข้างหนึ่งนานๆ ทำให้เกิดอาการตึง ที่ กล้ามเนื้อ upper trapezius ส่งผลให้คว…
โดย: เมื่อ:6 เดือนที่ผ่านมา
How to วิธีเช็คตัวเองง่ายๆ เป็นกระดูกคอเสื่อมหรือไม่ ? ให้นั่งตัวตรง หลังตรง แล้วเงยคอ และเอียงคอไปด้านตรงข้าม หากมีอาการปวด และปวดร้าวลงมาที่ไหล่ แขน หรือมือ อาจมีปัญหากระดูกคอเสื่อม ค่อยๆ ก้มหน้าลงให้คางจรดหน้าอก และเงยหน้าขึ้นมองเพดาน ถ้ารู้สึกชา หรือเหมือนไฟช็อตลงแขนหรือขาได้ การจาม หากกระดูกคอเสื่อม เวลาจามจะมีแรงกระแทกไปที…
โดย: เมื่อ:7 เดือนที่ผ่านมา
รู้ไว้ไม่สาย…เมื่อต้องยืนทำงานนานๆ ทุกวัน #How to วิธีดูแลตัวเอง… หากคุณกำลังมีอาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเมื่อยขา หน้าขา น่อง เท้า เป็นประจำอยู่ เรามีวิธีปฏิบัติตัวที่จะช่วยลดปัญหาอาการปวดเมื่อยเหล่านี้ได้ ควบคุมน้ำหนักตัวอย่าให้เพิ่มขึ้น เพราะ น้ำหนักตัวมาก ขาของเราก็ต้องรับน้ำหนักมากกว่าปกติ และในระยะยาวก็จะทำให้เ…
โดย: เมื่อ:7 เดือนที่ผ่านมา
คุณยอมรับผลลัพธ์ที่ตามมาไหว…ก็ไม่ผิดนะ แต่ขั้นรุนแรง จะประมาณนี้นะ #เดินไม่ได้ #ติดเตียง #เป็นภาระตัวเองลูกหลาน ใช่ “สลักเพชรจม” มั้ย? ลองเช็กดู ปวดหลังช่วงล่าง อาการปวด เป็น ๆ หาย ๆ แต่ไม่หายขาด ปวดสะโพกแก้มก้นและมีอาการชาร้าวลงขา และอาจมีอาการปวดร้าวหรือชาที่เท้าร่วมด้วย อาจมีอาการปวดและชาลงขาได้ทั้งสองข้าง …
โดย: เมื่อ:9 เดือนที่ผ่านมา
#แน่ใจมั้ย…ปวดเข่า เพราะเข่าเสื่อม !? “ปวดก้น” อาจเป็น 1 ในสาเหตุที่ทำให้ปวดและเสียวในข้อเข่าได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อก้น Gluteus maximus muscle เป็นมัดที่เชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านข้างขา (Iliotibial band) โยงไปเกาะที่ข้างเข่า เมื่ออ่อนแรงก็จะทำให้ลูกสะบ้าเข่า (Patellar bone) บิดออกด้านนอก และเมื่อเคลื่อน…
แสดงบทความที่ 1-10 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม