โอ๊ย…ปวดเอวจะขาด เป็นอะไร? #ปวดเอวจนลุกเดินไม่ได้

โอ๊ย…ปวดเอวจะขาด เป็นอะไร?

#ปวดเอวจนลุกเดินไม่ได้

อยู่ดีๆ ก็เป็นขึ้นมา ปวดมากเหมือนเอวจะขาด

ปวดเอวจนลุกเดินไม่ได้ ลุกนั่งพลิกตัวก้อไม่ได้

ทำไมเป็นแบบนี้?

อาการปวดเอวดังกล่าวมา อาจเกิดจาก

-ปวดกล้ามเนื้อจากกล้ามเนื้ออักเสบ อาจปวดร้าวไปได้หลายบริเวณ

-เส้นเอ็นที่หลังมีการอักเสบหรือฉีกขาด

-กระดูกสันหลังเสื่อมหรือไปกดทับเส้นประสาท มักปวดมาก ร้าวลงขา มีกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง

-นิ่วในทางเดินปัสสาวะ อาจมีปัสสาวะเป็นเลือดร่วมด้วย

การดูแลตัวเองเบื้องต้น :พักการใช้งาน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม งดยกของหนัก หรือ ออกกำลังกายหนัก แต่ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อแทน

 
แนะนำว่าถ้าปวดตึงมาก จนขยับได้น้อย ปวดจนรบกวนชีวิตประจำวัน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติม

#คุณป้าแต้วมีปัญหาคล้ายกับอาการนี้ได้อนุญาตให้มาแชร์

ถึงประสบการณ์ที่ได้ดูแลตัวเอง แบบธรรมชาติบำบัด ทำให้อาการปวดดีขึ้น กลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้สะดวกยึ่งขึ้น

ขอขอบคุณผู้ใจดีท่านนี้มากค่ะ คุณป้าแต้ว

***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***

ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ

การปรับสมดุล ด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ ฟื้นฟูโดยตรง เกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพื่อให้ระบบรักษาตัวเองในร่างกายสามารถกลับมาทำงาน ซ่อมแซม สร้าง โดยอัตโนมัติในส่วนที่มีปัญหา ทำให้อาการปวด เจ็บ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาตลอด ได้ดีขึ้น

และป้องกันอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม โดยควบคู่กายบริหารยืดเส้นทุกวัน อย่างมีวินัย เพียงเท่านี้ คุณภาพชีวิต ที่สมดุลสมบรูณ์สุขก็กลับมา

ช่องทางติดต่อปรึกษา และ ติดตามข่าวสาร

คุณปอ: (099)228-9594

แอด Line@ : https://lin.ee/rr75jdh

Blogger: https://bit.ly/goodhealthbyyourself

Cr.: เจ้าของบทความ, เจ้าของภาพ

ขอขอบคุณ