#กล้ามเนื้เกร็ง กระทบ 4 ระบบไม่ธรรมดา

 เกร็ดความรู้!!

#กล้ามเนื้อเกร็ง กระทบ 4 ระบบไม่ธรรมดา

กล้ามเนื้อของเรามีการเกร็งตัว ไม่ยืดหยุ่น ไม่สมดุล ก็จะเป็นตัวจำกัดการทำงานที่มีประสิทธิภาพของระบบการไหลเวียนทั้งหมดได้

ซึ่งทั้ง 4 ระบบนี้
ระบบเส้นประสาท
หลอดเลือดแดง
หลอดเลือดดำ
ระบบท่อน้ำเหลือง

ซึ่งต้องมีการการไหลเวียนที่ดี จึงจะสามารถทำให้ทุกเซลล์ในร่างกายของเราทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ จากการได้รับสารอาหาร ได้รับออกซิเจน ได้ขจัดของเสีย สารพิษ และเชื้อโรค

ซึ่งเซลล์ของทั้ง 4 ระบบนี้ เป็นเสมือนท่อน้ำจำนวนมากแทงผ่านชั้นกล้ามเนื้อของเรา

ดังนั้นหากเรามีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง มีความยืดหยุ่น เป็นโครงสร้างที่สมดุล จะช่วยส่งเสริมให้ทั้งเส้นประสาท เลือดแดง เลือดดำ และระบบน้ำเหลือง ไหลเวียนได้ดี

ถ้าร่วมกับการรับประทานอาหาร เสริมอาหารที่ดีมีประโยชน์ ก็ยิ่งทำให้สารอาหารเหล่านี้ส่งไปถึงทุกเซลล์ในร่างกายได้อย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย

เพราะในแต่ละมัดกล้ามเนื้อนั้น ก็ประกอบด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อเป็นพันๆ เซลล์ ในแต่ละเส้นใยก็มีเส้นประสาท มีหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ มีท่อน้ำเหลืองอยู่ในทุกเส้นใย และการไหลเวียนทั้งหมดนี้มีความต่อเนื่องและเชื่อมโยงกันอยู่ทั่วร่างกาย นี่คือ ความสำคัญยิ่งของทั้ง 4 ระบบ

 ***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***

ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ

การปรับสมดุล ด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ ฟื้นฟูโดยตรง เกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพื่อให้ระบบรักษาตัวเองในร่างกายสามารถกลับมาทำงาน ซ่อมแซม สร้าง โดยอัตโนมัติในส่วนที่มีปัญหา ทำให้อาการปวด เจ็บ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาตลอด ได้ดีขึ้น

และป้องกันอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม โดยควบคู่กายบริหารยืดเส้นทุกวัน อย่างมีวินัย เพียงเท่านี้ คุณภาพชีวิต ที่สมดุลสมบรูณ์สุขก็กลับมา

ช่องทางติดต่อปรึกษา และ ติดตามข่าวสาร

คุณปอ: (099)228-9594

แอด Line@ : https://lin.ee/rr75jdh

Blogger: https://bit.ly/goodhealthbyyourself

Cr.: เจ้าของบทความ, เจ้าของภาพ

ขอขอบพระคุณ