ยืดสะโพก คล้ายกล้ามเนื้อ Piriformis

โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท !

ถ้าปล่อยไว้นานๆไม่ได้รักษา กล้ามเนื้อจะตึงมากขึ้นอาการปวดชาลงขาก็มากขึ้น จากเดิมที่เป็นๆหายๆ
คราวนี้แหละ เราจะรู้สึกปวดตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นนอนจนหัวถึงหมอนกันเลยทีเดียว 

ทว่าโรคกล้ามเนื้อนี้ยังไม่มีการรักษาใดที่ทำให้หายได้โดยทันที ต้องอาศัยระยะเวลาในการรักษาระยะหนึ่ง เพื่อที่จะทำให้
กล้ามเนื้อที่ตึงตัวหนีบเส้นประสาทอยู่นั้นคลายตัวได้ถาวร และการผ่าตัดก็ไม่ใช่ทางออกสำหรับโรคนี้ด้วยเช่นกัน

การยืดเส้นทุกวันช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ควบคู่การทานสารอาหารที่บำรุงโดยตรงเกี่ยวกับ กล้ามเนื้อ เพื่อปรับสมดุลระบบภายในช่วยให้อาการดีขึ้นเร็ว สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขมากขึ้น

ลองทำตามภาพดูค่ะ แล้วจะรู้ว่าใช่!

***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***

ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ

การปรับสมดุล ด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ ฟื้นฟูโดยตรง เกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพื่อให้ระบบรักษาตัวเองในร่างกายสามารถกลับมาทำงาน ซ่อมแซม สร้าง โดยอัตโนมัติในส่วนที่มีปัญหา ทำให้อาการปวด เจ็บ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาตลอด ได้ดีขึ้น

และป้องกันอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม โดยควบคู่กายบริหารยืดเส้นทุกวัน อย่างมีวินัย เพียงเท่านี้ คุณภาพชีวิต ที่สมดุลสมบรูณ์สุขก็กลับมา

ช่องทางติดต่อปรึกษา และ ติดตามข่าวสาร

มือถือคุณปอ:(099)228-9594

แอด Line@ ==>https://line.me/R/ti/p/%40wqa6499e

Blogger => https://bit.ly/goodhealthbyyourself