ปวดหลังลงขารุนแรง!!

“ปวดหลังลงขารุนแรง

และปวดจี๊ดๆ ที่สะบัก บ่า และคอ

บางครั้งมีร้าวขึ้นศีรษะ”

ซึ่งอาการเหล่านี้เกิดขึ้นพร้อมกัน ทั้งหลังและขา ตอนที่มีอาการปวดมากๆ ใช่หรือไม่

ถ้า “ใช่” ในกรณีนี้ ความปวดที่คอ บ่า สะบักนั้น แปรผันโดยตรงกับอาการปวดหลัง

นั่นคือ เมื่อใดก็ตามที่ปวดหลังและขามากๆ จะรู้สึกปวดจี๊ดขึ้นมาที่สะบักและคอ นั่นแปลว่าอาการปวดที่เกิดขึ้นมีผลต่อกันโดยตรง

เพราะ กล้ามเนื้อ (Muscle) เป็นเนื้อเยื่อสำคัญมากในระบบโครงสร้างร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อมัดลึก ที่เป็นเสมือนเชือกคอยพยุงให้แนวกระดูกสันหลังเรียงตัวอยู่ในแนวความโค้งที่สมดุลและมั่นคง

กล้ามเนื้อมัดลึกนี้มีลักษณะเรียงเป็นเส้นใยเล็กๆ ขนาบข้างๆ ตลอดแนวกระดูกสันหลัง เกาะจากก้นกบ ขอบกระดูกเชิงกราน โยงยาวไปเกาะที่กระดูกสะบัก กระดูกต้นคอจนถึงกระดูกท้ายทอย

จึงทำให้เมื่อมีอาการปวดหลัง ก็จะทำให้ปวดร้าวตามแนวกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อมัดเดียวกันตลอดแนว ความปวดจึงอาจเกิดได้ตั้งแต่ขาไปจนถึงท้ายทอย ถ้ากล้ามเนื้อตึงมากๆ

***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***

ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ

การปรับสมดุล ด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ ฟื้นฟูโดยตรง เกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพื่อให้ระบบรักษาตัวเองในร่างกายสามารถกลับมาทำงาน ซ่อมแซม สร้าง โดยอัตโนมัติในส่วนที่มีปัญหา ทำให้อาการปวด เจ็บ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาตลอด ได้ดีขึ้น

และป้องกันอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม โดยควบคู่กายบริหารยืดเส้นทุกวัน อย่างมีวินัย เพียงเท่านี้ คุณภาพชีวิต ที่สมดุลสมบรูณ์สุขก็กลับมา

ช่องทางติดต่อปรึกษา และ ติดตามข่าวสาร

คุณปอ: (099)228-9594

แอด Line@ : https://lin.ee/rr75jdh

Blogger: https://bit.ly/goodhealthbyyourself

Cr.: เจ้าของบทความ, เจ้าของภาพ

ขอขอบพระคุณ