#3ท่านี้ เหมะกับใคร?
ปวดตึงคอ ท้ายทอย
มึนหัวตลอดเวลา ยิ่งนั่ง ยิ่งปวด ไม่สดชื่น
ปวดขมับ หัวคิ้ว ปวดรอบกระโหลกศีรษะ
หงุดหงิดหนักหัว ตั้งคอตรงๆไม่ได้
ปวกกระบอกตา ตาพล่ามัว
หนักบ่าตลอดเวลา ยิ่งยืดก็ยิ่งเมื่อย
ซึ่งมาจากปัญหาทั้ง 2 กล้ามเนี้อนี้ คือ กล้ามเนื้อ (Suboccipital) & กล้ามเนื้อ (upper trapezius) ช่วงคอบ่าไหล่ตึงนั่นเอง
***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***
ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ
#กล้ามเนื้อหดเกร็ง #ปวดเรื้อรัง #แก้ไขได้
เพิ่มเพื่อน คลิก :
แอด Line@ ==> https://lin.ee/rr75jdh
Cr.: เจ้าของบทความ, เจ้าของภาพ
ขอขอบพระคุณ
หน้าที่เข้าชม | 206,821 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 176,506 ครั้ง |
เปิดร้าน | 11 ธ.ค. 2559 |
ร้านค้าอัพเดท | 19 ส.ค. 2568 |