#เดินลำบาก คอแข็ง

#เดินลำบาก คอแข็ง

รู้เมื่อสายอันตรายกว่าที่คิด !

ภาวะความรุนแรง….กระดูกคอเสื่อมที่อาจทำให้กระดูกสันหลังเสียหายอย่างถาวร เช่น

อาการของโรคหมอนรองกระดูกคอเสื่อม

เมื่อมีการเสื่อมหรือแตกของหมอนรองกระดูกก็จะมีโอกาสเกิดการกดทับที่ประสาทไขสันหลังและรากประสาทได้ อาการที่เกิดขึ้นก็มักจะรุนแรง

คอแข็ง ทำให้ขยับหรือเคลื่อนไหวคอได้ไม่สะดวกเหมือนปกติ

ปวดคอร้าวลงไปถึงไหล่หรือแขนได้

เป็นเหน็บชาที่แขน ขา มือ หรือเท้าบ่อยขึ้นจน รู้สึกอ่อนแรง

เดินลำบาก เนื่องจากการประสานงานของร่างกายผิดปกติ

ไม่สามารถ ติดกระดุมได้

ไม่สามารถควบคุมระบบขับถ่ายหรือระบบปัสสาวะได้

ส่วนการป้องกันกระดูกคอเสื่อม

#ไม่สามารถป้องกันได้ เนื่องจากเป็นความเสื่อมสภาพทางร่างกายที่มักเกิดขึ้นตามอายุที่มากขึ้น ทำได้เพียงลดความเสี่ยงที่ก่อโรคนี้

#กล้ามเนื้อหดเกร็ง #ปวดเรื้อรัง #แก้ไขได้

#ปรับเปลี่ยนท่านั่ง #ยืดเหยีดร่างกายสม่ำเสมอ

#ปรับสมดุลร่างกาย #ดูแลแบบธรรมชาติ

#วิถีคนรักตัวเอง #วัยชราปลอดภัย #เกษียณสำราญ

***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***

ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ

เพิ่มเพื่อน คลิก :

แอด Line@ ==> https://lin.ee/rr75jdh

Cr.: เจ้าของบทความ, เจ้าของภาพ

ขอขอบพระคุณ