คอแข็งเพื่อลูก ยังไง ?

#วัยรุ่นฟันน้ำนมไปดูคอนเสิร์ต !!

พ่อแม่ ผู้ปกครอง ปู่ยาตายาย ร่วมสนับสนุน

อย่างพร้อมเพียง

แต่ถ้าไม่พร้อมละ เพราะคุณกำลังมีอาการแบบนี้......

1.เริ่มมีอาการ ปวดคอและคอแข็ง

2.และอาจมีอาการปวดตื้อๆ ลึกๆ ที่บริเวณสะบัก หรือที่เรียกว่า “สะบักจม”

#2อาการ นี้เป็นสัญญาณเตือนว่า

“หมอนรองกระดูกคอเริ่มเสื่อม”

ถ้าการเสื่อมตัวของหมอนรองกระดูกคอมากขึ้น

กดทับเส้นประสาทก็จะทำให้เกิดการปวดร้าวลงไปตามแขนจนถึงนิ้วมือ

ถ้ากดมากๆ จะทำให้เกิดอาการชาและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ถ้ามีการกดประสาทไขสันหลังก็จะทำให้เกิดอาการเกร็งนั่นเอง

อย่าปล่อย….ให้กระดูกคอเสื่อม ก่อนกำหนด!

#กล้ามเนื้อหดเกร็ง #ปวดเรื้อรัง #แก้ไขได้

#ปรับเปลี่ยนท่านั่ง #ยืดเหยีดร่างกายสม่ำเสมอ

#ปรับสมดุลร่างกาย #ดูแลแบบธรรมชาติ

#วิถีคนรักตัวเอง #วัยชราปลอดภัย #เกษียณสำราญ

***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***

ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ

เพิ่มเพื่อน คลิก :

แอด Line@ ==> https://lin.ee/rr75jdh