ก้มยังไง? #ไม่ให้ปวดเอว
#ปวดสะโพก #ปวดหลังล่าง
“รู้สึกหลังตึง หลังแข็ง
ก้มมากไม่ได้ ปวดร้าวลงขา”
ทำให้เป็นปัญหาสำคัญ
ไม่สามารถดำเนินชีวิตได้ปกติ
เพราะ ตั้งแต่บริเวณหลังชายโครง ถึงหลังส่วนล่างของแก้มก้น มีกล้ามเนื้อหดเกร็งตึงอยู่
จากการที่เรานั่งนาน ยืนนาน ก้มนาน ทำให้กล้ามเนื้ออยู่ในภาวะหดเกร็งอักเสบ เริ่มเสื่อม
ลองฟื้นฟู คลายกล้ามเนื้อ แบบนี้สิ !
หน้าที่เข้าชม | 206,821 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 176,506 ครั้ง |
เปิดร้าน | 11 ธ.ค. 2559 |
ร้านค้าอัพเดท | 19 ส.ค. 2568 |