How to ง่ายๆ - เตรียมร่าง-เดินทางไกล ขับรถนาน
#ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดสะโพก #ขับรถนาน #นั่งนาน #นั่งทำงาน
ฝึกก่อนนอน....ขอให้ทำทุกวัน คุณสบายตัวมากขึ้นแน่เลย !!!
***คนไม่เดินทาง คนขยัน นั่งทำงานนาน ก็ช่วยนะ***
https://www.facebook.com/sukjaigoodhealth/?ref=bookmarks