ปวดเสียวบั้นเอวมากกก !!
ทำไมถึงปวดและพฤติกรรมไหนที่ทำร้ายตัวเอง ?
สาเหตุของอาการปวดหลัง ปวดลึกๆ ด้านข้างบั้นเอว เกิดจากพฤติกรรมเราเอง ที่ทำร้ายกล้ามเนื้อมัดนี้ QL มีหลายสาเหตุ อาทิเช่น
นั่งเอียงตัว
นั่งเป็นเวลานาน
ชอบยืนพักขา
กล้ามเนื้อสะโพกอ่อนแรง ทำให้กล้ามเนื้อ QL ต้องทำงานเพิ่มมากขึ้น
เพราะ เมื่อกล้ามเนื้อ QL ทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานทำให้เกิดการเกร็งค้าง ทำให้เกิดอาการปวดแปล๊บ ปวดลึก ได้ที่หลัง บั้นเอวนั่นเอง
หน้าที่เข้าชม | 206,821 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 176,506 ครั้ง |
เปิดร้าน | 11 ธ.ค. 2559 |
ร้านค้าอัพเดท | 19 ส.ค. 2568 |