มาๆ ชะลอ ความเสื่อมของกระดูก โดย
1.การยืดเส้นบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางให้แข็งแรง
เพราะ กล้ามเนื้อแกนกลางถือว่าเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยชะลอการเสื่อมของข้อกระดูกสันหลัง หรือถ้าใครเสื่อมแล้วก็จะช่วยไม่ให้เสื่อมไปมากกว่าเดิม
เพราะกล้ามเนื้อมันจะเป็นตัวพยุงโครงสร้างกระดูกเอาไว้นั่นเอง
2.ควบคู่การเสริมอาหารบำรุงเกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพื่อปรับสมดุลเซลล์ภายในให้แข็งแรง มีความยืดหยุ่น
(กล้ามเนื้อแกนกลาง หมายถึง กล้ามเนื้อส่วนหลัง เป็นกล้ามเนื้อด้านหลัง ทั้งชั้นตื้นและลึก รวมถึงกล้ามเนื้อก้น สะโพก)
ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ
การปรับสมดุล ด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ ฟื้นฟูโดยตรง เกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพื่อให้ระบบรักษาตัวเองในร่างกายสามารถกลับมาทำงาน ซ่อมแซม สร้าง โดยอัตโนมัติในส่วนที่มีปัญหา ทำให้อาการปวด เจ็บ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาตลอด ได้ดีขึ้น
และป้องกันอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม โดยควบคู่กายบริหารยืดเส้นทุกวัน อย่างมีวินัย เพียงเท่านี้ คุณภาพชีวิต ที่สมดุลสมบรูณ์สุขก็กลับมา
ช่องทางติดต่อปรึกษา และ ติดตามข่าวสาร
มือถือคุณปอ:(099)228-9594
แอด Line@ ==>https://line.me/R/ti/p/%40wqa6499e
Blogger => https://bit.ly/goodhealthbyyourself