จบปัญหาที่ต้นตอ ดีกว่ามั้ย?

จบปัญหาที่ต้นตอ ดีกว่ามั้ย?

#ตาพล่ามัว ปวดตึงมึนหัว ปวดท้ายทอย

ตาเริ่มพล่ามัว การมองเห็นเริ่มไม่ชัดเจน นั่งทำงานนานเริ่มมึนหัว เวียนศีรษะ คอแข็งตึงมาก บ่าไหล่เริ่มมีก้อนนูนที่แข็ง กดแล้วจี๊ด…..

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรค

กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง ได้

ซึ่งกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังเป็นหนึ่งในอาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเลื่อนสถานะสู่ผู้ป่วยโรคออฟฟิศซินโดรม

ซึ่งโรคนี้ ภัยร้ายใกล้ตัวคนทำงาน ชื่อของโรคนี้บ่งบอกดีว่าเกิดขึ้นกับคนวัยทำงานที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือทำงานในอิริยาบถเดิมๆ เป็นเวลานาน

ส่วนอาการอื่นๆ ที่พบร่วมด้วย เช่น ปลอกหุ้มเอ็นกล้ามเนื้อบริเวณฐานนิ้วโป้งอักเสบ นิ้วล็อก เอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดหลังจากท่าทางผิดปกติ กล้ามเนื้อบริเวณแขนท่อนล่างด้านนอกอักเสบ เป็นต้น

โรคนี้น่ากลัวตรงที่หากไม่รีบดูแลและรักษา อาจเป็นสะพานพาคุณไปสู่โรคและอาการผิดปกติในระบบต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบการย่อยอาหารและการดูดซึม ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบฮอร์โมน นัยน์ตาและการมองเห็น

หากดูแลรักษาด้วยการทานยาแก้ปวด ลดไมเกรน มาสักพักแล้วไม่ดีขึ้น

ควรปรับเปลี่ยนการดูแล โดยค้นหาสาเหตุ ต้นเหตุปัญหาที่ทำให้มีอาการ เพื่อช่วยให้อาการดีขึ้นเร็ว

ไม่ปวดเรื้อรังจนยากแก้การดูแล

***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***

ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ

การปรับสมดุล ด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ ฟื้นฟูโดยตรง เกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพื่อให้ระบบรักษาตัวเองในร่างกายสามารถกลับมาทำงาน ซ่อมแซม สร้าง โดยอัตโนมัติในส่วนที่มีปัญหา ทำให้อาการปวด เจ็บ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาตลอด ได้ดีขึ้น

และป้องกันอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม โดยควบคู่กายบริหารยืดเส้นทุกวัน อย่างมีวินัย เพียงเท่านี้ คุณภาพชีวิต ที่สมดุลสมบรูณ์สุขก็กลับมา

ช่องทางติดต่อปรึกษา และ ติดตามข่าวสาร

มือถือคุณปอ: (099)228-9594

แอด Line@ : https://lin.ee/rr75jdh

Blogger: https://bit.ly/goodhealthbyyourself

Cr.: เจ้าของบทความ, เจ้าของภาพ

ขอขอบคุณ