#ดูแลคลุมอาการ อาจเอาไม่อยู่

ปวดธรรมดา…พัฒนามาปวดเรื้อรัง!!

#ดูแลคลุมอาการ อาจเอาไม่อยู่

เมื่อโรคได้ขยายไประดับรุนแรงขึ้น

มาปวดและเสียวที่หลังช่วงบั้นเอว ปวดแบบแปล๊บๆ ทุกครั้งที่มีการขยับตัวเปลี่ยนท่า

และที่รุนแรงกว่านั้น คือ ทุกครั้งที่มีการลุกขึ้นยืนจะรู้สึกปวดร้าวไปตามด้านหลังเยื้องไปด้านข้างขาตลอดแนวจนถึงปลายเท้า ร่วมกับมีอาการชาด้วย

ซึ่งจริงๆ เริ่มแรกแค่เมื่อยหลังบ่อยครั้ง เมื่อยมาประมาณปีหนึ่งแล้ว

แต่เคสเลือกดูแลตนเองด้วยการนวดผ่อนคลาย อาการก็จะหายไป แต่สักสัปดาห์อาการก็จะกลับมาเมื่อยๆ และเริ่มรู้สึกเปลี่ยนเป็นอาการปวด เมื่อต้องนั่ง-ยืนหรือเดินนานๆ

เคสต้องนวดบ่อยขึ้น ถี่ขึ้นจนรู้สึกว่าการนวดไม่ได้ช่วยอะไรมากนัก แต่ก็ยังคงนวดอยู่จนอาการปวดรุนแรงมากขึ้นต่อเนื่องประมาณหนึ่งเดือน

อาการดังกล่าวมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อต้องเดินหรือยืนต่อเนื่องเพียงแค่ 5 – 10 นาทีก็จะรู้สึกปวดมาก และทรงตัวยืนอยู่ไม่ไหวต้องหาที่นั่ง นั่งสักพักใหญ่อาการจึงค่อยดีขึ้นเป็นเช่นนี้มาเกือบเดือน

***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก***

ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคนค่ะ

การปรับสมดุล ด้วยการรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ ฟื้นฟูโดยตรง เกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพื่อให้ระบบรักษาตัวเองในร่างกายสามารถกลับมาทำงาน ซ่อมแซม สร้าง โดยอัตโนมัติในส่วนที่มีปัญหา ทำให้อาการปวด เจ็บ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมาตลอด ได้ดีขึ้น

และป้องกันอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม โดยควบคู่กายบริหารยืดเส้นทุกวัน อย่างมีวินัย เพียงเท่านี้ คุณภาพชีวิต ที่สมดุลสมบรูณ์สุขก็กลับมา

ช่องทางติดต่อปรึกษา และ ติดตามข่าวสาร

มือถือคุณปอ: (099)228-9594

แอด Line@ : https://lin.ee/rr75jdh

Blogger: https://bit.ly/goodhealthbyyourself

Cr.: เจ้าของบทความ, เจ้าของภาพ

ขอขอบคุณ