บทความ
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ชาร์จพลัง วันหยุดกัน! #9 ข้อดี การแช่เท้า การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นการแช่น้ำเกลือหรือไม่ มีข้อดีหลายข้อ ดังนี้ 1.ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว 2.ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น 3.ลดอาการปวดท้อง 4.ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ 5.กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย 6.ลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ 7.ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว 8…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ไหล่ติด ปวดไหล่ ! #1ท่า วิธีปลดล๊อค >> ยืดหลังตรงแล้วยกแขนข้างหนึ่งมา >> แล้วค่อยๆพับแขนไปบริเวณคอ >> จากนั้นไขว้แขนอีกข้างไปด้านหลัง >> พยายามให้มือประสานกัน ค้างไว้ 10 วินาที แต่ถ้าหากมือแตะไม่ถึงให้ใช้ผ้าเป็นตัวช่วยแล้วค่อยๆฝึกทุกวัน มือสองข้างจะประสานกันจนได้ ท่านี้จะช่วยยืดไหล่ได้ดี ควบคู่การปรับสมดุ…
โดย: เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา
Ardha Matsyendrasana:Increase Pose เป็นท่าที่กระดูกสันหลังเกิดการบิดตัวทำให้ระบบประสาทมีความคลายตัวของแนวกระดูกสันหลัง สามารถช่วยป้องกันอาการหลังค่อม แก้อาการปวดหลัง ปวดเอวให้ทุเลาลง เริ่มจาก : นั่งให้ขาไขว้กัน อกชิดติดเข่า แขนกดข้ามหัวเข่าไว้ วาดแขนไปทางด้านหลังแล้วแขม่วท้อง บิดเอวหันไปทางด้านหลัง ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วสล…
โดย: เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา
คืนนี้ต้องไม่พลาด !#5 ท่ายืดเส้นผ่อนคลาย คอ บ่าไหล่หลัง ทำทุกวัน เหมือนติดละครเลย !ช่วยยืดเส้นผ่อนคลายป้องกันได้นะคะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อรับสิ่งที่ดีขึ้นค่ะ ***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก*** ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคน…
โดย: เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา
เสียงดังกรอบแกรบลั่นออกมาจากข้อ อันตรายหรือไม่? เสียงจากข้อต่อเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ !! อาจจะเกิดจากปลอกหุ้มข้อต่อขยายออกและแรงดันในข้อต่อลดลง จนก๊าซที่ละลายอยู่ในน้ำไขข้อมารวมตัวกันจนกลายเป็นก๊าซขนาดใหญ่ จากนั้นเมื่อปลอกหุ้มข้อต่อขยายออกไปอีก น้ำไขข้อไหลกลับเข้าสู่ข้ออีกครั้ง ฟองก๊าซนั้นก็ยุบตัวลงอย่างรวดเร็ว จนเป็นเสียงดังในข้อ…
โดย: เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา
คนส่วนใหญ่มักไม่แน่ใจว่าความเครียดคืออะไร อย่างใดจึงเรียกว่าเครียด หรือรู้ตัวได้อย่างไรว่าตนเองเครียด บางคนอาจจะโดนความเครียดรุมเล่นงานโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ การที่จะรู้ว่าตนเองหรือคนรอบข้างเครียดหรือไม่ ลองสำรวจพฤติกรรมการดำเนินชีวิตตามปกติดูว่ามีอะไรผิดแปลกไปบ้าง ที่เห็นชัดเจนที่สุดคือการแสดงออกทางอารมณ์ คนที่เครียดมักจะหงุดหงิด …
โดย: เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา
Supine Twist Pose ช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงได้ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อส่วนที่ได้รับการยืด : กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนนอก (External Obliques Muscle) และกล้ามเนื้อสะโพก (Glutes Muscle) ฝึกทุกวัน วันละ 3 นาที 1. นอนหงายกับพื้น วางแขนห่างลำตัวเล็กน้อย 2. ยกขาขึ้นไขว้กับขาอีกข้าง ใช้มือขวากดที่บริเวณเข่าให้ลงไปใกล้กับพื้นมากที่สุดจนรู้สึกตึงบร…
โดย: เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา
รำคาญตัวเอง! #ปวดเมื่อยตลอดๆ คอ บ่าไหล่ เอว…… จริงๆ อาการปวดเมื่อยส่วนใหญ่แล้วหากเป็นการเมื่อยธรรมดาๆ ร่างกายก็จะซ่อมแซมตัวเองได้ และจะดีขึ้นหลังได้รับการพักผ่อน นอนหลับที่เพียงพอ แต่เมื่อใดก็ตามที่ท่านรู้สึกว่าอาการปวดทั้งหลายตามร่างกายนั้นเป็นเรื้อรังมากแล้ว รักษาหรือดูแลอย่างไรก็ไม่หายขาด สร้างความรำคาญให้กับตัว…
โดย: เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา
ไหล่ติด เพราะติดแอร์ ติดพัดลมชาวออฟฟิศ ระวัง! #นั่งทำงานนาน ต้องมีแอร์เย็นๆ พฤติกรรมที่ใครก็ทำ แต่ไม่รู้ผลที่ตามมา….. เคสมีอาการมาครึ่งปีแล้ว ที่ไม่สามารถยกมือเกาศีรษะได้ ปวดไหล่ข้างขวา เคลื่อนไหวติดขัด และมีพฤติกรรมเสี่ยง คือ ไม่สวมเสื้อเวลานอนเพราะกลัวร้อน มักตั้งอุณหภูมิแอร์ที่23 องศาเซลเซียส&…
แสดงบทความที่ 391-400 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม