บทความ
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ปวดหลังส่วนล่าง! #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ส่งผลต่อชีวิตประจำวันหลายคนทำให้เริ่มมีปัญหาในการทำงาน ทั้งนี้การยืดเส้นบริหารทุกวันจะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ยึดตึงให้กลับมามีความยืดหยุ่นแข็งแรงภายนอก ซึ่งสามารถทำกายบริหารได้บนที่นอนทุกเช้า ช่วยให้อาการปวดหลัง ปวดเอวผ่อนคลายขึ้น!! มีท่านี้มาให้ฝึกกัน ท่าขาเลข 4 ประโยชน์ : ท่านี้จะช่…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
วิธีใส่หน้ากากอนามัยให้ถูกต้อง! สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ที่มีจุดกำเนิดอยู่ในประเทศจีน นับว่าเป็นปัญหาที่ต้องระมัดระวัง เพราะพบว่าจำนวนผู้ป่วยจากการติดเชื้อไวรัสที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นในทุกๆ วัน ซึ่งในประเทศไทยพบผู้ป่วยติดเชื้อมากเป็นอันดับ 2 ของโลก ดังนั้นการใส่หน้ากากอนามัยถือเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันก…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ทำไมการที่หมอนรองกระดูกสันหลังอักเสบ ฉีกขาด ถึงทำให้เกิดขาชา ? เพราะ เจ้าแขนงเส้นประสาทแยกออกมาจากรากประสาท ที่เส้นนี้ไปเลี้ยงที่ขาของเรา ซึ่งการที่แขนงเส้นประสาทย่อยรอบหมอนรองฯ เสียหายแล้วถูกกระตุ้น ส่งสัญญาณกลับไปที่รากประสาทที่เป็นนายใหญ่ ด้วยเหตุการณ์นี้เลยพาลให้ตัวรากประสาทที่ไปเลี้ยงขาของเราถูกกระตุ้นตามไปด้วย (เส้นประสาทไ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
Ardha Matsyendrasana ประโยชน์ กระตุ้นตับและไต เป็นท่าที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อคอ ไหล่และหลังในกรณีที่เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อเนื่องจากความเครียด การนั่งหรือนอนอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน ยืดกล้ามเนื้อไหล่ สะโพก และคอ เพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูกสันหลัง กระตุ้นระบบย่อยอาหาร ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ลดอาการปดหลัง อาการปวดประจำเด…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
#1ท่า ช่วยขับลม คลายตึงก้น การใช้ชีวิตที่เร่งรีบไปทุกอย่าง ไม่เว้นแม้แต่การกินอาหารคือ พฤติกรรมทำร้ายตัวเองแบบไม่รู้ตัวของคนรุ่นใหม่ไม่ว่าจะเป็นการเลือกกินอาหารง่ายๆ สะดวก รวดเร็ว เอาให้พออิ่มท้องมีแรงทำงาน หรืออาจไม่กินข้าวเช้า รอรวบยอดไปกินช่วงเที่ยงก็มี พอพฤติกรรมที่ไม่ดีบวกกับความเครียดสะสมจากการทำงาน ย่อมทำให้ระบบย่อยอาหารไ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ทำงานมาทั้งชีวิต! #หลังค่อม ลืมดูแลตัวเอง ยายทุ่มสุดตัว เพื่อลูกๆ ได้กินอิ่มนอนหลับ ยายผิดเองที่ลืมคิดถึงตัวเอง ว่าร่างกายสำคัญ ถ้าเราใช้เขาหนักๆ ตอนอายุมากจะมีปัญหา มาวันนี้ยายเข้าใจดี ปวดตึงหลัง ทรมานมาก นอนก็ไม่หลับ หายใจก็ไม่สะดวก กินลำบาก ท้องก็แน่นตลอด เดินไม่ค่อยไหว เป็นภาระให้คนอื่น เพราะลูกหลานเขาไปอยู่ที่อื่น ยายย้อนเว…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ท่ายืดส่วนหลัง ประโยชน์ : ท่านี้จะช่วยแก้อาการปวดหลัง ปวดเอว ลดไขมันที่ต้นขาและสะโพก เริ่มจาก : นั่งแล้วเหยียดขาไปข้างหน้าทั้งสองข้าง หายใจเข้ายกมือขึ้นเหนือศีรษะ จากนั้นหายใจออกค่อยๆเอื้อมมือทั้งสองข้างไปแตะที่ปลายเท้า พยายามให้ขาตึง ห้ามงอขา ก้มให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้แล้วนับค้างไว้ 10-15 วินาที ทำซ้ำอีก 10 ครั้ง ปวดหลังเ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
แจกความสดใสให้สมองกัน!#1ท่าโยคะ แถมลดกรดในกระเพาะรู้สึกเครียดหนักมากพาลให้อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆท่าโยคะที่อยู่ในลักษณะก้มพับตัว เป็นท่าที่ตำแหน่งของหัวใจอยู่เหนือศีรษะมีผลให้เลือดไหลลงไปสู่ศีรษะได้ง่ายขึ้น ทำให้สมองได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพส่งผลดีตามมามากมาย ทั้งเรื่องของความจำหรือสมาธิ นอกจากนี้ยังช่วยป…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ท่าเดียวจบ !#ปวดคอบ่าไหล่ สะโพก น่อง ขา Warrior Pose : เริ่มจากยืนตัวตรง ปลายเท้าชิดติดกัน หายใจเข้าออกช้าๆ ก้าวขาใดขาหนึ่งไปด้านหลัง (เริ่มจากขาด้านไหนก่อนก็ได้) ให้กว้างพอประมาณ จากนั้นยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ โดยให้แขนตรงแนบชิดหู งอเข่าด้านตรงข้ามและบิดเท้าที่อยู่ด้านหลังเฉียงไปด้านหน้าตามเท้าข้างหน้าประมาณ 45 องศา กดน้ำหนักลงไปด้…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
อย่าชะล่าใจ! #ภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนส่วนเอวหรือ ภาวะช่องกระดูกสันหลังแคบส่วนเอว ปล่อยให้รู้สึก! ปวดร้าวหรือปวดแปล๊บหลัง ก้มๆ เงยๆ ก็แปล๊บลุก นั่งก็แปล๊บ ลามไปแข้งขาชาหรืออ่อนแรง คุณน่าจะกำลังเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอยู่ ในรายที่ปล่อยไว้นาน ทำให้มีอาการปวดเรื้อรัง อาจจำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัดรักษา แต่ถ้าใครเพิ่งเริ…
แสดงบทความที่ 371-380 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม