บทความ
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#ปวดคอร้าวขึ้นหัว เกิดจากไมเกรน หรือ กล้ามเนื้อตึงกันแน่? อาการปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ หรือร้าวขึ้นขมับ มักพบได้บ่อยจนหลายคนคิดว่าเป็นอาการของไมเกรน ใช่ไหม? แต่ที่จริงแล้วสาเหตุอาจมาจากกล้ามเนื้อบ่าสะบักที่มีการเกร็งตัวต่างหาก เราแยกอาการระหว่างปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อเกร็งตัวหรือไมเกรนได้ โดยก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า : ไมเกรน เกิ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ปวดคอ แต่มีสัญญาณเดินแปลกๆ เป็นอะไรกันแน่! #ขาตึงผิดปกติ #เดินเกร็งเหมืนหุ่นยนต์ อาการที่ขา : มีการกดทับของไขสันหลังจะไม่รู้สึกปวด แต่จะส่งผลต่อการเดินที่ผิดปกติ อย่างเช่น ขาตึงผิดปกติ เวลาเดินจะโคลงเคลงเหมือนล้มง่าย ก้าวสั้น...เดินตามคนอื่นไม่ทัน ลักษณะเดินคล้ายหุ่นยนต์ หากปล่อยไว้นาน...จะส่งผลให้เกิดกล้ามเนื้อลีบจนไม่สามารถเดิ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ปวดสะโพก กระทบไปยันหัวเข่า ! #เข้าใจผิดมานาน….ไม่ใช่เข่าเสื่อมน่า “มีอาการปวดสะโพก ร้าวลงขา ปวดเข่าด้านนอก” โดยมีตำแหน่งและบริเวณที่มีอาการปวดร้าวดังรูป เดิมกล้ามเนื้อ piriformis มีปัญหาปวดสะโพกอยู่แล้ว มาตอกย้ำอาการปวดสะโพก ร้าวลงขา และปวดเข่าด้านนอก จากการเสียดสีกันไปอีก เนื่องจาก กล้ามเนื้อ Tensor Fascia La…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
“เสียวแปล๊บๆ ร้อนๆ ปวดเอวด้านหลังสะโพก ชาร้าวลงไปที่ขาข้างใดข้างหนึ่งด้วย” แล้วปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปวดสะโพกร้าวลงขา คืออะไร? #5สาเหตุปัจจัยเสี่ยง ทำให้คุณมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา!! อันดับที่1 เกิดจาก ลักษณะของตัวหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือกระดูกสันหลังเคลื่อน หรือแตกทับเส้นประสาท ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดขอ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#ต้องสังเกต วันนี้หัวเราะ กับวันไม่หัวเราะ ต่างกันอย่างไร? เพราะ การหัวเราะทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น อันเป็นผลให้กล้ามเนื้อต่าง ๆ คลายตัว #กล้ามเนื้อไม่เครียด และทำให้สมองหลั่งสารเอนโดรฟินออกมา ซึ่งนอกจากจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในร่างกายแล้ว ทำให้อารมณ์ดี และรับมือกับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวลได้ดีขึ้น หากใครกำลังเผชิญหน้ากับภาวะเ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#6ข้อการปฎิบัติตัว ไม่ให้กระดูกคอเสื่อมเร็วเกินไป!! กระดูกคอก็เหมือนอวัยวะส่วนอื่นของร่างกาย จะต้องมีการเสื่อมตัวไปตามอายุ แต่มีข้อแนะนำเพื่อชะลอการเสื่อมตัวของกระดูกคอหรือไม่ให้เสื่อมตัวเร็วเกินไป ได้แก่ หลีกเลี่ยงการบิดหมุนคอหรือสะบัดคอบ่อยๆ การนั่งทำงาน นั่งอ่านหนังสือหรือนั่งเขียนหนังสือควรให้คออยู่ในลักษณะตรงปกติอย่าก้มคอมา…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
โรคฮิตใหม่ ที่เป็นกันมากในยุคนี้ ….. มีอาการปวดแขนขาชาอ่อนแรง จนถึงต้องผ่าตัด กล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ เกร็ง กระดูกคอเสื่อม หมอนรองกระดูกเสื่อม เนื่องจาก การดูมือถือครั้งละเป็นชั่วโมง ทำให้เกิดอาการ เพราะ ศีรษะคนเราหนักประมาณ ๕ กก. ถ้าเราก้มหน้าเพียงเล็กน้อย กล้ามเนื้อคอ ต้องออกแรงแบกน้ำหนักศีรษะเพิ่มเป็น ๑๒ กก. หากก้มหน้าด…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
เริ่มเปลี่ยนไป เมื่อเข้าสู่วัย 30!! (Ep.2) #ปวดคอร้าวไปที่สะบัก ไหล่ร้าวไปที่แขน หมอนรองกระดูก ซึ่งเป็นกระดูกอ่อนจะเริ่มมีอาการเปลี่ยนแปลงไป ในวัย 30 เข้าสู่การเสื่อมตัว คือ องค์ประกอบที่เป็นน้ำที่ทำให้เกิดการยืดหยุ่นในตัวของหมอนรองกระดูกคอจะลดลงไป ทำให้คุณสมบัติในการยืดหยุ่นของหมอนรองกระดูกเสียไป และทำให้กระดูกคอปล้องที่หมอนรอง…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#2สัญญาณเตือน “หมอนรองกระดูกคอเสื่อม” “ตกหมอน” หรือ มีอาการปวดตื้อๆ ลึกๆ ที่บริเวณสะบัก ที่เรียกว่า “สะบักจม” ซึ่งอาการทั้งสองอย่างนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าหมอนรองกระดูกคอเริ่มมีอาการเสื่อมตัวแล้ว อาการเริ่มต้น คือจะมีอาการปวดคอและคอแข็งที่คล้ายอาการตกหมอน และมีอาการปวดตื้อลึกๆ ที่บริเวณสะบัก หรือ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ลองดู…ทำแล้วได้อะไร? How to-วิธีจัดการ #อาการตึงน่อง ปวดร้าวขาชา!ท่ายืดเส้นประสาทขา วิธีฝึก Step 1 : นอนหงาย เริ่มยกขาขวาขึ้นมา ขาซ้ายวางแนบกับพื้นเข่าตึง ไม่งอ Step 2 : จากนั้นก็ใช้มือทั้งสองข้างประสานไว้ที่หลังต้นขาและใช้แรงดึงรั้งขาขึ้นไว้ ทำค้างไว้ 15-30 วินาที และสลับทำอีกข้าง พยายามเหยียดขาให้ตึงมากที่สุด ที่สำคัญเล…
แสดงบทความที่ 161-170 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม