บทความ
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
กล้ามเนื้อก้นอ่อนแรง! #นั่งนาน..ต้นตอความเจ็บปวด ! เนื่องจาก กล้ามเนื้อก้น (Gluteal muscle) เป็นมัดสำคัญที่ใช้ในการยืน การเดิน พยุงข้อสะโพกและเชิงกรานให้มั่นคง ซึ่งมักจะอ่อนแรง เมื่อใช้ร่างกายมากไปก็จะทำให้กล้ามเนื้อล้าเกินกำลัง แต่ถ้าใช้น้อย หรือ ไม่ใช้เลยก็จะทำให้กล้ามเนื้อลีบเล็ก อ่อนกำลังและเกิดปัญหาในที่สุด ดังนั้นควรใช้พอด…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ใครทำร้ายเรา? #ย้อนเวลาหาเหตุเคสเป็นพนักงานบัญชีนั่งทำงานมาตั้งแต่อายุ 20 ปี ปัจจุบันอายุ 40 ปี เป็นผู้จัดการก็ยังต้องนั่งทำงานอยู่ เริ่มทำงานอายุ ? 20 ปี ปัจจุบันอายุ ? 40 ปีลักษณะงานที่ทำ : ต้องนั่งนานตลอดทั้งวันทุกวันมาถึงตรงนี้ เราคงเดาได้แล้วว่า ใครเป็นคนทำร้ายเราให้มีอาการเหล่านี้ :เริ่มรู้สึกเมื่อยๆ ที่ก้นทั้งสองข้าง เมื่…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
เมื่อกล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดเมื่อยไปทั้งตัว เราควรทำอย่างไร ? How to - วิธีทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง อาหารและเสริมอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง การออกกำลังกายบ่อย ๆ ช่วยให้เส้นใยกล้ามเนื้อขยายขึ้น กล้ามเนื้อจะเจริญเติบโตมากขึ้น การออกกำลังกายจะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อมากขึ้น และกล้ามเนื้อขยายขนาดเพิ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
อาการปวดขา จะมีลักษณะคล้ายการปวดตามแนวของเส้นประสาท จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องวินิจฉัยแยกโรค “กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท” ร่วมด้วยเสมอ เพราะหากรักษาโรคกล้ามเนื้อก่อนแล้ว จะทำให้ผู้ป่วยส่วนหนึ่งไม่ต้องถูกผ่าตัดโดยไม่จำเป็น เนื่องจากกล้ามเนื้อไม่ได้คลายตัวจากการผ่าตัด และยังช่วยลดปัญหา “ผ่าตัดแล้วไม่หายปวด&r…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
“อาการปวดแบบเมื่อยๆ จนถึงปวดแบบแปลบๆ คล้ายมีดกรีด มีอาการชา เหมือนเข็มทิ่ม รวมทั้งไม่มีแรงที่ต้นขา ขา หรือเท้า” นี่ คือ รูปแบบอาการปวด เส้นประสาทไซอาติก้า ส่วนจะมีมากน้อยต่างกัน ไปขึ้นอยู่กับความระคายเคือง หรือ ถูกกดทับของเส้นประสาทนั้น ว่ามากน้อยเพียงไร ซึ่งตอนนี้บางท่านอาจจะรู้สึกว่า เวลาเดินอาการปวดเบาลง จนไม่ได้ส…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
เสียว แปล๊บ เจ็บ เวลาเดินเพราะอะไร ? (Ep.1) เวลาที่คุณยายเดิน ท่านจะมีอาการเสียวบริเวณสะโพก เจ็บแปล๊บจนไม่มีแรงเดินแล้วล้มลง แต่เวลานั่งอยู่เฉยๆ ไม่มีอาการเสียว จะมีอาการตอนที่เปลี่ยน ท่านั่ง ท่านอน หรืองอขา #5 อาการเจ็บแปล๊บ เสียวที่สะโพก อาจเกิดจาก 1.หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท โดยจะทำให้เกิดอาการปวดแบบเสียวแปล๊บๆ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
How To - วิธีปรับท่านั่ง เมื่อปวดก้นกบ!! เช็คตัวเองดูสิ มีอาการเหล่านี้อยู่หรือไม่ ? กดเจ็บบริเวณกระดูกก้นกบ เจ็บกระดูกก้นกบเวลานั่งโดยเฉพาะในท่านั่งเอน ปวดกระดูกก้นกบเวลาเปลี่ยนท่าทางจากนั่งเป็นลุกยืน ปวดกระดูกก้นกบเวลาขับถ่าย มีอาการชารอบกระดูกก้นกบหรือทวารหนัก (เนื่องจากบริเวณรอบกระดูกก้นกบมีปลายเส้นประสาทอยู่ด้วย) อาจเป็นสัญ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#จี๊ดเวลานั่งนานๆ ปวดตรงก้นสะโพก ล่างซ้าย เจ็บ เสียวๆ แป๊ปๆ และปวดเวลานั่ง ขาตึงๆ ยิ่งถ้านั่งไขว่ห้างจะปวดมาก การนั่งนานๆ ทุกวัน เป็นพฤติกรรมสะสม ที่เป็น 1 ในปัจจัยก่อโรค ซึ่งปวดก้นล่างซ้าย ปวดตรงสะโพกดังกล่าวมานั้น อาจเป็นอาการภาวะหมองรองกระดูกกดทับเส้นประสาท กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นตึงตัวจากการใช้งาน หรือการฉีกขาดของกล้ามเนื้อหร…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
กินยังไง? #เลี่ยงเกาต์และข้ออักเสบ เพราะอาการปวดข้อส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นข้ออักเสบหรือเกาต์ การดูแลใส่ใจเรื่องอาหาร คือ หัวใจสำคัญ เลือกรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3 สูง เพราะช่วยบำรุงข้อต่อกระดูกและลดอาการอักเสบตามข้อได้ มีข้อมูลจากงานวิจัยปริมาณไขมันทั้งหมด กรดโอเมก้า 6 และกรดโอเมก้า 3 ในปลาทะเลและปลาน้ำจ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
โกรธแค่ 2 นาที แต่ร่างกายต้องใช้เวลา 6 ชม. #ในการกำจัดสารพิษ ทางการแพทย์ ได้พิสูจน์แล้วว่า หากเครียดหรือโกรธ เพียงแค่ 2 นาที ร่างกายจะผลิตสารพิษมากมายขึ้นมา และต้องใช้เวลา ถึง 6 ชม. ร่างกายจึงจะกำจัด สารพิษเหล่านั้น ออกไปจากร่างกายได้หมด นั่นหมายความว่า ถ้าคุณเครียดหรือโกรธ เพียงแค่ 8 นาที คุณจะต้องเสียเวลาไปถึง24 ชั่วโมง ร่างกา…
แสดงบทความที่ 191-200 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม