บทความ

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:9 เดือนที่ผ่านมา

คุณยอมรับผลลัพธ์ที่ตามมาไหว…ก็ไม่ผิดนะ แต่ขั้นรุนแรง จะประมาณนี้นะ #เดินไม่ได้ #ติดเตียง #เป็นภาระตัวเองลูกหลาน ใช่ “สลักเพชรจม” มั้ย? ลองเช็กดู ปวดหลังช่วงล่าง อาการปวด เป็น ๆ หาย ๆ แต่ไม่หายขาด ปวดสะโพกแก้มก้นและมีอาการชาร้าวลงขา และอาจมีอาการปวดร้าวหรือชาที่เท้าร่วมด้วย อาจมีอาการปวดและชาลงขาได้ทั้งสองข้าง …

อ่านเพิ่มเติม

#แน่ใจมั้ย…ปวดเข่า เพราะเข่าเสื่อม !?

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:10 เดือนที่ผ่านมา

#แน่ใจมั้ย…ปวดเข่า เพราะเข่าเสื่อม !? “ปวดก้น” อาจเป็น 1 ในสาเหตุที่ทำให้ปวดและเสียวในข้อเข่าได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อก้น Gluteus maximus muscle เป็นมัดที่เชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านข้างขา (Iliotibial band) โยงไปเกาะที่ข้างเข่า เมื่ออ่อนแรงก็จะทำให้ลูกสะบ้าเข่า (Patellar bone) บิดออกด้านนอก และเมื่อเคลื่อน…

อ่านเพิ่มเติม

ปวดเสียวบั้นเอวมากกก !!

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:11 เดือนที่ผ่านมา

ปวดเสียวบั้นเอวมากกก !! ทำไมถึงปวดและพฤติกรรมไหนที่ทำร้ายตัวเอง ? สาเหตุของอาการปวดหลัง ปวดลึกๆ ด้านข้างบั้นเอว เกิดจากพฤติกรรมเราเอง ที่ทำร้ายกล้ามเนื้อมัดนี้ QL มีหลายสาเหตุ อาทิเช่น นั่งเอียงตัว นั่งเป็นเวลานาน ชอบยืนพักขา กล้ามเนื้อสะโพกอ่อนแรง ทำให้กล้ามเนื้อ QL ต้องทำงานเพิ่มมากขึ้น เพราะ เมื่อกล้ามเนื้อ QL ทำงานติดต่อกันเ…

อ่านเพิ่มเติม