บทความ

#How to-วิธีลดความเสี่ยงการเป็น นิ้วล็อค !

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

#How to-วิธีลดความเสี่ยงการเป็น นิ้วล็อค ! ไม่หิ้วของหนักเกิน และหิ้วให้น้ำหนักตกที่ฝ่ามือ อาจใช้วิธีการอุ้มประคองหรือรถเข็นลากแทนการหิ้วของ เพื่อลดการรับน้ำหนักที่นิ้วมือ ควรใส่ถุงมือ หรือ ห่อหุ้มด้ามจับเครื่องมือให้นุ่มขึ้น และจัดทำขนาดที่จับเหมาะแก่การใช้งานขณะใช้เครื่องมือทุ่นแรง เช่น ไขควง เลื่อย ค้อน ฯลฯ งานที่ต้องใช้เวลาท…

อ่านเพิ่มเติม

#เข้าใจปัญหา…ได้แก้ตรงจุด!

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

#เข้าใจปัญหา…ได้แก้ตรงจุด! ทำไมกล้ามเนื้อหดเกร็งนาน ทำให้ปวดร้าวลึกๆ ? เพราะ กล้ามเนื้อจะเกร็งตัวสะสมจนทำให้เลือดเข้าไปไหลเวียนได้น้อย เมื่อใช้ปลายนิ้วกดคลําจะพบเป็นก้อนพังผืดแข็งๆ หรือตึงเป็นลําอยูภายในขนาดประมาณ 0.5-1 ซม. ซ่อนอยู่ในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ จนสุดท้ายกล้ามเนื้อจะขาดเลือดและออกซิเจน เกิดการคั่งค้างของของเสี…

อ่านเพิ่มเติม

#เป็นมากกว่านิ้วล็อค

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

#เป็นมากกว่านิ้วล็อค ปวดทั้งคอ ทั้งมือ Mobile Syndrome!! Mobile Syndrome คืออะไร Mobile Syndrome หรือ Smartphone Syndrome หรือโรคกล้ามเนื้อคอหดเกร็ง (Text Neck Syndrome) ที่เกิดจากพฤติกรรมการก้มหน้าใช้โทรศัพท์มือถือนานๆ ซึ่งอาการทั่วไปก็มีลักษณะเดียวกันกับโรค Office Syndrome ที่พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่เป็น เพราะมักต้องทำงานอยู่หน้า…

อ่านเพิ่มเติม

ความต่าง Work From Home Syndrome กับ Office Syndrome เหมือนหรือต่างกัน

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

ไขข้อสงสัย Work From Home Syndrome และ Office Syndrome เหมือนหรือต่างกัน อาการ Work From Home Syndrome กับโรคออฟฟิศซินโดรม คือ อาการเดียวกัน เพียงปรับเปลี่ยนชื่อเรียกให้เข้ากับการทำงานที่บ้านเท่านั้น เพราะทั้ง Work From Home Syndrome และ Office Syndrome ล้วนเกิดจากพฤติกรรมการทำงานทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานในท่าเดิมติดต่อก…

อ่านเพิ่มเติม

เช็คแล้ว!…เป็น หมอนรองกระดูกทับเส้นฯ ทำอย่างไร? (EP.3)

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

เช็คแล้ว!…เป็น หมอนรองกระดูกทับเส้นฯ ทำอย่างไร? (EP.3) >> การกายภาพด้วยตนเองที่บ้าน เป็นอีกวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการของโรคได้ เป็นทางเลือกหนึ่งของการรดูแลโรคนี้ควบคู่ไปกับวิธีอื่น ๆ แนะนำมี 2 ชนิด คือ 1.ยืดกล้ามเนื้อส่วนสะโพกก้น นอนราบชันเข่าซ้ายขึ้นมา แล้วยกเท้าขวาพักไว้ที่ต้นขาซ้าย จับต้นขาซ้ายและดึงเข้าหาตัวเองจนรู้…

อ่านเพิ่มเติม

เช็คแล้ว!…เป็น หมอนรองกระดูกทับเส้นฯ ทำอย่างไร? (EP.2)

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

เช็คแล้ว!…เป็น หมอนรองกระดูกทับเส้นฯ ทำอย่างไร? (EP.2) ไม่ต้องตื่นตระหนกและกังวลเกินไป สำหรับคนที่กลัวว่าจะเป็นอัมพฤตหรืออัมพาต เพราะอาการของโรคนี้จะไม่ทำให้เกิดการอ่อนแรงแบบทันทีฉับพลันเหมือนโรคเส้นเลือดในสมอง อาการของโรคทางประสาท หากมีอาการปวดและยังไม่อยากไปโรงพยาบาลในช่วงเวลานี้ ท่านอาจทานยาแก้ปวดได้ในช่วงสั้นๆ ระยะเวล…

อ่านเพิ่มเติม

#ปวดหลัง #ปวดสะโพกร้าวลงขา เป็นอะไร ? (Ep.1)

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

กำลังสงสัย ใช่หรือไม่ ? #ปวดหลัง #ปวดสะโพกร้าวลงขา เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น หรือเปล่า มีวิธีง่ายๆ #1ในหลายวิธี ในการการเช็ค หมอนรองกระดูก ทับเส้นประสาทง่ายๆ ด้วยตัวเองมาให้อ่านและประเมินกันดู ปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา มีอาการอ่อนแรงที่ขาร่วมด้วย คุณเช็คง่ายๆ คือ ลองให้เพื่อนยกขาของคุณในท่านอนหงาย โดยให้เพื่อนของคุณใช้มือรองข้อเท้…

อ่านเพิ่มเติม

ไม่อยากเป็น ต้องทำสิ่งนี้!

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

ไม่อยากเป็น ต้องทำสิ่งนี้!#ป้องกันกระดูกทับเส้น #ป้องกันปวดร้าวลงขา #ป้องกันหลังคดUttanasana Pose เป็นท่าที่มหัศจรรย์ เพราะ เป็นท่าช่วยยืดเส้นหลัง ทำให้กระดูกสันหลังตรง และ hamstring ช่วยกระตุ้นอวัยวะช่องท้อง ปรับระบบย่อยให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และที่สำคัญ คือช่วยแก้อาการโรคนอนไม่หลับวิธีฝึก :ยืนตรงเท้าชิดบนอาสนะ ม้วนก้นกบลงบนเส…

อ่านเพิ่มเติม

#4 สาเหตุใหญ่ที่ทำให้ปวดเข่า

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

เช็คด่วน…เพื่อแก้ไข! #4 สาเหตุใหญ่ที่ทำให้ปวดเข่า เส้นเอ็น (Ligament) หากมีการใช้งานซ้ำ ๆ เช่น นักกีฬาที่มีการใช้งานเข่าซ้ำ ๆ อาจส่งผลให้เส้นเอ็นลูกสะบ้าทำงานหนัก ทำให้อักเสบหรือเกิดอุบัติเหตุระหว่างเล่นกีฬาหรือฝึกซ้อม การกระทบกระแทกรุนแรงจากการแข่งขันกีฬา เกิดการล้มเข่าบิด อาจทำให้เอ็นรอบ ๆ ข้อเข่าหรือเอ็นไขว้หน้าด้านในฉ…

อ่านเพิ่มเติม

รำคาญอาการปวดเมื่อย

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา

ปวดเมื่อยเมื่อสูงอายุ!! #2คำถามคาใจ ถาม สาเหตุของการปวดเมื่อยในผู้สูงอายุเกิดได้อย่างไรตอบ เนื่องจากสาเหตุปวดเมื่อยมีหลายอย่าง การเกิดจะแตกต่างกันไป ถ้าเกิดจาก ความเสื่อมของข้อก็เพราะเสื่อมไปตามกาลเวลา ยิ่งถ้ามีการใช้งานข้อมากกว่าปกติ เช่น แบกของหนัก ทำงานหนักมาก การเกิดโรคกระดูกผุจะพบได้จากผู้ป่วยสูงอายุ ที่เป็นหญิง เพราะฮอร์โม…

อ่านเพิ่มเติม

แสดงบทความที่ 121-130 จากทั้งหมด 431 บทความ

‹ ก่อนหน้า

ถัดไป ›

‹‹ กลับไปหน้าแรกสุด ไปหน้าสุดท้าย ››

How to ไหล่ติดคอแข็งหลังตึง !

ค้นหาสินค้า

ค้นหาโดยละเอียด

ระบบสมาชิก

คุณเป็นตัวแทนจำหน่าย

ระดับ{{userdata.dropship_level_name}}
ไปหน้าหลักตัวแทน

ระดับสมาชิกของคุณ ที่ร้านค้านี้

รายการสั่งซื้อของฉัน

ทั้งหมด {{(order_nums && order_nums.all)?'('+order_nums.all+')':''}}
รอการชำระเงิน {{(order_nums && order_nums.wait_payment)?'('+order_nums.wait_payment+')':''}}
รอตรวจสอบยอดเงิน {{(order_nums && order_nums.wait_payment_verify)?'('+order_nums.wait_payment_verify+')':''}}
รอจัดส่งสินค้า {{(order_nums && order_nums.wait_send)?'('+order_nums.wait_send+')':''}}
รอยืนยันได้รับสินค้า {{(order_nums && (order_nums.wait_receive || order_nums.wait_confirm))?'('+(order_nums.wait_receive+order_nums.wait_confirm)+')':''}}
รอตรวจสอบข้อร้องเรียน {{(order_nums && order_nums.dispute)?'('+order_nums.dispute+')':''}}
เรียบร้อยแล้ว {{(order_nums && order_nums.completed)?'('+order_nums.completed+')':''}}

ทั้งหมด {{(order_nums && order_nums.all)?'('+order_nums.all+')':''}}
รอการชำระเงิน {{(order_nums && order_nums.wait_payment)?'('+order_nums.wait_payment+')':''}}
รอตรวจสอบยอดเงิน{{(order_nums && order_nums.wait_payment_verify)?'('+order_nums.wait_payment_verify+')':''}}
รอจัดส่งสินค้า {{(order_nums && order_nums.wait_send)?'('+order_nums.wait_send+')':''}}
ส่งสินค้าเรียบร้อยแล้ว {{(order_nums && order_nums.sent)?'('+order_nums.sent+')':''}}

logout

เข้าสู่ระบบด้วย

เข้าสู่ระบบ

สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย

สมัครสมาชิก (ฟรี)

https://www.facebook.com/sukjaigoodhealth/?ref=bookmarks

หมวดหมู่สินค้า

สินค้าทั้งหมด [0]

สินค้ามาใหม่ [0]

หมวดหมู่ตัวอย่าง [0]

สถิติร้านค้า

หน้าที่เข้าชม	207,795 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด	177,480 ครั้ง
เปิดร้าน	11 ธ.ค. 2559
ร้านค้าอัพเดท	21 ต.ค. 2568

ติดต่อเรา

0992289594

prisdarun@yahoo.com

ติดตามสินค้า

ตรวจสอบพัสดุ