บทความ
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#ปล่อยทิ้งไว้…อันตรายกว่าที่คิด! “ปวดหลังร้าวลงขา” บ้างก็ปวดหลังร้าวลงขาด้านซ้าย บ้างก็ปวดหลังร้าวลงขาด้านขวา อาการปวดที่ว่าบางครั้งก็มีปวดแปล๊บๆ หรือมีอาการชาร่วมด้วย เป็นอาการหนึ่งที่คนส่วนใหญ่เป็นกันเลย อาการปวดหลังร้าวลงขา ที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ยกตัวอย่างเช่น : กล…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
เกาให้ถูกที่คัน ต้องเข้าใจร่างกาย !#quadratus lumborum muscle มัดนี้มีปัญหาอาการปวดที่มีอยู่ อาจไม่ใช่ปัญหาที่กระดูกอย่างเดียว กล้ามเนื้อก็มีปัญหาเพราะ กล้ามเนื้อมัดนี้ ที่เป็นตัวเชื่อมโยงระหว่างหลังกับกระดูกเชิงกราน และเชื่อมโยงกระดูกเชิงกรานกับชายโครงล่างสุด จึงเหมือนเป็นกำแพงโอบล้อมช่องท้องด้านหลังไว้ ดังนั้น เมื่อกล้ามเนื้อม…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#ขยับร่างท่าไหน ก็โอย…ปวด!! ทำไมถึงปวดกระดูกก้นกบ ? อาการปวด ‘กระดูกก้นกบ’ นั้น สาเหตุสำคัญเกิดจากเส้นเอ็นรอบๆ บริเวณกระดูกก้นกบอักเสบ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเป็นเพราะเรานั่งนาน หรือนั่งในท่าเดิมนานๆ จนเกิดความเคยชิน ประกอบกับการนั่งนั้นไม่ถูกท่าด้วย เช่น นั่งจมลงบนเก้าอี้มากเกินไป หรือนั่งเอนหลังมากเกินไปทำให้กระ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ปวดหลังส่วนล่าง (Low back pain) หมายถึง อาการปวดหลัง กล้ามเนื้อหลังตึงหรือมีอาการหลังแข็ง ในตําแหน่งตั้งแต่หลังชายโครงไปถึงส่วนล่างของแก้มก้น โดยบางกรณีจะมีอาการร่วมกับอาการปวดร้าวลงไปที่ขา ซึ่งปัญหาสําคัญของอาการปวดหลังส่วนล่าง คือ อาการปวดและการไม่สามารถดําเนินชีวิตได้เหมือนปกติ โรคที่พบได้บ่อยเมื่อมีอาการปวดหลังส่วนล่าง โรคเอ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
How to - วิธีแก้เครียดแบบ ควบคุมความเครียด! เมื่อเกิดความเครียด กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ จะหดเกร็ง วิธีนี้เป็นวิธีคลายเครียดง่ายๆ ที่สามารถปฏิบัติเองได้ทุกที่ ทุกเวลา นั่งในท่าสบาย เกร็งกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มค้างไว้ 10 วินาที แล้วคลายออก กลุ่มละ 10 ครั้ง · มือและแขน โดยกํามือ เกร็งแขน และคลาย ทั้งซ้ายและขวา · หน้าผาก โดยเ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
เครียดทำให้ปวดท้ายทอยได้ไหม ? อาการปวดท้ายทอย หรือปวดคอ อาจมีอาการปวดร้าวจากศีรษะลงมาถึงท้ายทอย ปวดตุบๆ หรือปวดจี๊ดๆ และเป็นอาการที่พบบ่อยทั้งในวัยรุ่น หนุ่มสาว วัยกลางคน ไปจนถึงผู้สูงอายุ ซึ่งอาการอาจแตกต่างกันออกไป ทั้งนี้อาการปวดท้ายทอยนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ และบ่งบอกถึงความผิดปกติหรือสภาวะร่างกายที่ต่างกันไป #1ในหลายสาเหตุ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
คุณว่าอาการนี้ Mobile Syndrome หรือ นิ้วล็อค ? “ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ สะบัก มีอาการชาปวดร้าวจากคอไปยังมือ มีอาการอ่อนแรงของแขนและมือ” ***อย่าพลาด ติดตามช่วงต่อไปค่ะ คุณจะได้รับประโยชน์มาก*** ศูนย์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ข้อมูล ข่าวสาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีข…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#How to-วิธีลดความเสี่ยงการเป็น นิ้วล็อค ! ไม่หิ้วของหนักเกิน และหิ้วให้น้ำหนักตกที่ฝ่ามือ อาจใช้วิธีการอุ้มประคองหรือรถเข็นลากแทนการหิ้วของ เพื่อลดการรับน้ำหนักที่นิ้วมือ ควรใส่ถุงมือ หรือ ห่อหุ้มด้ามจับเครื่องมือให้นุ่มขึ้น และจัดทำขนาดที่จับเหมาะแก่การใช้งานขณะใช้เครื่องมือทุ่นแรง เช่น ไขควง เลื่อย ค้อน ฯลฯ งานที่ต้องใช้เวลาท…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#เข้าใจปัญหา…ได้แก้ตรงจุด! ทำไมกล้ามเนื้อหดเกร็งนาน ทำให้ปวดร้าวลึกๆ ? เพราะ กล้ามเนื้อจะเกร็งตัวสะสมจนทำให้เลือดเข้าไปไหลเวียนได้น้อย เมื่อใช้ปลายนิ้วกดคลําจะพบเป็นก้อนพังผืดแข็งๆ หรือตึงเป็นลําอยูภายในขนาดประมาณ 0.5-1 ซม. ซ่อนอยู่ในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ จนสุดท้ายกล้ามเนื้อจะขาดเลือดและออกซิเจน เกิดการคั่งค้างของของเสี…
แสดงบทความที่ 111-120 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม