บทความ
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ปวดร้าวข้างขาถึงเข่า !! #สะโพกเป็นเหตุสิ่งที่ควรรู้....ใครที่ออกกำลังกายด้วยการวิ่งมากเกินไป !!เพราะ มีการใช้งานกล้ามเนื้อ TFL มากจนเกินไปจนเกิดอาการบาดเจ็บ โดยเกิดจากแรงกระแทกจากการวิ่งประกอบกับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆที่ใช้ในการวิ่งไม่แข็งแรงพอ และมีความตึงตัว ซึ่งจะส่งผลให้ประสิทธิภาพในการวิ่งลดลงเพราะมีอาการเจ็บยิ่งเมื่อวิ่งระยะท…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
“ปวดคล้ายไฟฟ้าช็อต ปวดร้าวลงแขนหรือนิ้วมือ ไม่ว่าจะเอียงคอ หมุนคอ หันคอ” #วิธีเช็คง่ายๆ “มีปัญหาที่บริเวณต้นคอ หรือ เป็นที่กล้ามเนื้อบ่าไหล่ ” ดังนี้ นั่งตัวตรง ยกแขนข้างที่ปวด มือวางบนศีรษะตัวเอง ผลลัพธ์ : อาการปวดหายไป แสดงว่า : มีการกดทับเส้นประสาทที่คอ เพราะแรงตึงของเส้นประสาทลดลงเมื่อยกแขนขึ้น แต่ถ้า…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
สิ่งที่ต้องรู้! #นั่งนานปวดคอ….ร้าวลงขา การเดินทางในช่วงวันหยุดยาว บางท่านอาจขับรถเอง หรือเป็นผู้นั่ง อาจรู้สึกมีอาการปวดคอกันอยู่ บางท่านอาจไปนวด หรือหมุนคอเองไปมาก็รู้สึกสบายขึ้น แต่บางท่านอาจไม่รู้สึกสบาย เพราะอะไร ? เพราะ หากอาการปวดคออยู่ในระดับที่รุนแรงมาก รู้สึกปวดร้าวไปบริเวณแขน นิ้วมือ อาจเกิดจากหมอนรองกระดูกสันห…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ไม่ต้องมากแต่ขาดไม่ได้ อะไร? #ร่างกายส่งสัญญาณทันที วิตามินและแร่ธาตุ เป็นสารอาหารที่จำเป็นมาก ต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย และแม้ว่าร่างกาย จะต้องการวิตามินแร่ธาตุเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ก็จะขาดไปไม่ได้เด็ดขาด เพราะหากร่างกายไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ ก็สามารถทำให้เจ็บป่วยได้ทันที วันนี้นำมาเพียงบางส่วนเท่านั…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
อย่าให้... "ความเคยชิน" ทำให้เรา... "มองข้ามคุณค่า" ของคน... ที่อยู่ "ใกล้ตัว" . พ่อแม่... อยู่ด้วยกันทุกวัน ลูกเมีย... อยู่ด้วยกันทุกวัน เจ้านาย... อยู่ด้วยกันทุกวัน ลูกน้อง... อยู่ด้วยกันทุกวัน . "ความเคยชิน"... ทำให้เรา มักมองข้าม... "คุณค่า" คุณค่าของคนเหล่านี้ . สำหรับ... "คนไกลตัว" หลายคน... มักจะ... "ชื่นชม"... ดารา "ชื่น…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
อาหารจานโปรด กับประโยชน์ต่อสุขภาพ ! #ทำอาหารทานกัน เมนูแนะนำ : สเต็กปลาแซลมอน #3ประโยชน์ที่ได้รับ >> ลดความอ้วน : แซลมอน เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เพราะมีโอเมก้า3 ทั้งสองชนิด ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะมีผลต่อเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกาย โปรตีนนี้จะย่อยได้ยาก จึงสามารถช่วยให้รู้สึกอิ่มได้นานขึ้น จะทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง จึงมีผ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
การแก่ชราเป็นเรื่องของ “ธรรมชาติ” แต่การ “แก่” แบบมีคุณภาพเป็นเรื่องของเรา
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#นอนตะแคง ขาตรง…..แล้วเกิดอะไรมั้ย! นอนสบาย และเป็นท่าที่นิยมอีกท่าหนึ่ง แต่ๆๆๆๆๆ คุณรู้ไหม ? หากคุณนอนตะแคงแบบเหยียดขาตรงแล้ว ก็อาจจะทำให้คุณมีอาการปวดหลัง เอว หรือสะโพกได้ ดังนั้น วิธีแก้คือ การงอเข่าลงเล็กน้อย นอนก่ายหมอนข้างแบนๆ หรือจะเอาหมอนแบนๆ วางไว้ระหว่างขา ก่อนและงอเข่าเล็กน้อย จะช่วยถ่ายน้ำหนักลงบริเวณขา จะช่วย…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
@ ออฟฟิศ ช.11 A: วันนี้มีซ้อมหนีไฟ นายติดอะไรไหม B: จริงดิ! เราติดมากเลยเพื่อน คือ เราเดินขึ้นลงบันไดไม่ค่อยไหว #1 ในปัญหาส่วนใหญ่ที่เป็นกันมาก ขึ้นลงบันไดไม่สะดวก กระทบการใช้ชีวิตประจำวัน ลองสังเกตอาการเหล่านี้ดู ! ช่วงแรกเริ่มมีอาการปวด มีการติดขัดเวลาเคลื่อนไหว พอเป็นมาสักระยะ จะมีอาการปวดสะโพกเรื้อรังทั้งในขณะขยับตัวและตอนนอ…
แสดงบทความที่ 101-110 จากทั้งหมด 431 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม