บทความ
โดย: เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
#สงสัยอยู่…ใช่ไหมน่า? มีอาการชาร่วมอาการปวดหลัง ปวดสะโพก เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทไหม ? #2 ใน 5 วิธีง่าย ๆ สุดท้าย ในการการเช็ค หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ด้วยตัวเองมาให้ประเมินกันดู >> อาการชาที่ส่วนขา หากคุณไม่แน่ใจว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ ให้คุณเช็คง่ายๆ โดยการใช้ไม้จิ้มฟัน มาจิ้มบริเวณที่รู้สึกชาเทียบกับขา…
โดย: เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
How to -วิธีง่ายๆ เช็คอาการด้วยตัวเอง #2 ใน 5 วิธีในการการเช็ค หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทง่ายๆ ด้วยตัวเองมาให้ประเมินกันดู 1. อาการอ่อนแรงที่ขาร่วมด้วย คือ ให้ลองกระดกข้อเท้าขึ้น หรือกระดกนิ้วโป้งเท้าขึ้นค้างไว้ หรือว่าถ้าคุณมีเพื่อน อาจจะลองให้เพื่อนใช้มือต้านแรงตอนกระดกข้อเท้าหรือนิ้วโป้งเท้าไว้ เทียบกับอีกข้างที่ปกติก็ได้ ถ้า…
โดย: เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
นั่งก็โอย ลุกก็โอย ! #ก่อนนอน Eka Pada Rajakapotasana ทุกๆ วัน
โดย: เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
ทำยังไงดี ? “ฝนตกอากาศเย็น ปวดข้อทุกทีเลย” ป้องกันภาวะปวดกระดูกเวลาอากาศเย็นจากโรคข้ออักเสบ> รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ โดยเน้นผักและผลไม้มากๆ เลือกชนิดที่ไม่มีน้ำตาลสูง> ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ> รับประทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว หรือขนมปังโฮลวีทแทนขนมปังธรรมดา> รับประทานเมนูปลามากๆ เพราะมีกรดไขมั…
โดย: เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
#ความสุขใจ ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินออกมา ซึ่งมีฮอร์โมนช่วยบรรเทาความเจ็บปวด โดยสารนี้จะทำปฏิกิริยากับหน่วยรับความรู้สึกในสมอง ทำให้ร่างกายรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง และออกฤทธิ์คล้ายกับยาแก้ปวด เช่น มอร์ฟีน หรือโคเดอีน เป็นต้น แต่เอ็นโดรฟินเป็นสารที่ร่างกายผลิตออกมาตามธรรมชาติ จึงไม่ทำให้เกิดการเสพติดเหมือนการใช้ยาบางชนิดแต่อย่…
โดย: เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
สังเกตอาการดู เป็น….ใช่ไหม? “โรคข้อและข้อสันหลังอักเสบ” โรคข้ออักเสบเรื้อรังเป็นกลุ่มโรคหนึ่งที่ทำให้เกิดความพิการได้ ผู้ที่มีโอกาสเป็น มีอาการได้ดังต่อไปนี้ >ปวดบวมข้อ มักจะเป็นข้อเข่าหรือข้อเท้า เป็น ๆ หาย ๆ เป็นเวลานาน มักจะเป็นข้อที่ไม่เกิดพร้อมกัน 2 ข้าง เช่น บวมข้อเข่าซ้ายแล้วมาปวดบวมข้อเท้าขวา บางราย…
โดย: เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
รู้ยัง! ท่านอน เป็นช่วงเวลาที่ทำให้โครงสร้างร่างกายเสียมากที่สุด เพราะใน 6-8 ชั่วโมง หากนอนในท่าที่ผิด มีผลต่อกระดูก กล้ามเนื้อ ข้อต่อ การไหลเวียนเลือด เส้นประสาท น้ำเหลือง ระบบไหลเวียนที่ต้องหล่อเลี้ยงเซลล์ในร่างกาย ทำให้ตื่นมาแล้วมีอาการปวดหัวไหล่ ปวดคอ ปวดศีรษะ ชามือ ชาเท้า ปวดหลัง รู้สึกเพลีย ไม่สดชื่น และง่วงบ่อยทั้งที่นอนม…
โดย: เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
รู้มั้ย….#1วัน เราใช้เวลาในการนั่ง ไปกี่ชั่วโมง ? นั่งขับรถ นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ นั่งเล่นมือถือ ดูทีวี นั่งกินข้าว ฯลฯ ซึ่งวันหนึ่งมี 24 ชม. เรานั่ง 2 ใน 3 ของเวลาในหนึ่งวัน เกือบ 90% และมักอยู่ในท่านั่งต่อเนื่องนานหลายชั่วโมง จนเกิดความเคยชินกับท่าทางการนั่งแบบเดิมๆ ท่านั่งผิด แต่รู้สึกสบาย หารู้ไม่ว่าส่งผลเสียต่อระบ…
แสดงบทความที่ 61-70 จากทั้งหมด 431 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม