บทความ
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
WFH…นั่งนานมากกกๆ กันอยู่ใช่ไหม? “โรคเกิดจากพฤติกรรม” #4อิริยาบถใหญ่ นั่ง เดิน ยืน นอน มากเกินไปในแต่ละวัน ถือเป็นเรื่องใกล้ตัวมากที่สุด เป็นปัจจัยหนึ่งที่มีส่วนส่งผลให้เกิดโรคร้ายแรงได้ เช่น โรคปวดหลัง-ปวดคอ หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท กล้ามเนื้อแขน-ขาอ่อนแรง ชามือเท้า โรคกระดูกสันหลังคด 1 ใน 4 อิริยาบถ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
มาลองจับภาพคู่ คลายปวดกัน!#3ปวด คอ สะโพก เข่า 1.คอแข็ง ปวดคอ “อาการตกหมอน” ปวดตื้อๆ ลึกๆ ที่บริเวณสะบัก “สะบักจม” อาการทั้งสองอย่างนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าหมอนรองกระดูกคอเริ่มมีอาการเสื่อมตัวแล้ว ภาพไหน A, B หรือ C? เป็นท่าช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอย คอ หัวไหล่และแขน2.ปวดด้านข้างของก้นแล้วร้าวลงขาปวดมากข…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#ยาพาราไม่ใช่ยาครอบจักรวาล ยาพารา สามารถบรรเทาอาการปวดขั้นอ่อนถึงปานกลางเท่านั้น ไม่มีผลต่ออาการปวดรุนแรง ปวดแบบไหนที่ทานพาราไม่ได้ผล? 1.อาการปวดรุนแรง เช่น ปวดจากแผลผ่าตัด ถ้าให้คะแนนระดับความปวด อยู่ในช่วงคะแนน 7-10 ถือว่าปวดรุนแรงมาก ทานยาพาราขนานดียว ไม่สามารถรักษาได้แม้ใช้เกินขนาดก็ตาม 2.ปวดที่มีลักษณะอาการแปลกๆ ปวดแสบปวดร้…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ขาชา แต่ไม่ได้เป็น… โรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท โรคข้อกระดูกสันหลังเสื่อมทับเส้นประสาท กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท และก็เบาหวาน ทำไมถึงขาชาได้ ? ยิ่งมีข้อสงสัยเพิ่มเป็นทวีคูณ เมื่อไปโรงพยาบาลตรวจกับหมอ ทั้ง x-ray, MRI, เครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าต่างๆนาๆ พอตรวจออกมาว่า ร่างกายปกติดี ไม่ได้เป็นโรคเกี่ยวกับข้อสันหลัง พ…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
เครียดเลย !! #ทำแบบนี้บ่อย>> นั่งไขว้ห้าง>> ชอบสะพายกระเป๋าข้างเดียว>> ทำงานในท่าที่ซํ้าๆ เดิมๆ เป็นเวลานานติดต่อกัน>> ทำงานที่ต้องเกร็งกล้ามเนื้อส่วนหนึ่งส่วนใดเป็นเวลานาน >> นอนพักผ่อนไม่พอ ฯลฯเพราะพฤติกรรมเหล่านี้ เป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้กล้ามเนื้อได้รับแรงเครียด ทำงานไม่สมดุลกันจนทำให้เกิดอาการป…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ปัญหาลูกโซ่ ของกล้ามเนื้อ! #กล้ามเนื้อข้างสะโพกอ่อนแรง #ปวดเอว กล้ามเนื้อข้างสะโพกของเรา มัดนี้อ่อนแรง gluteus medius ซึ่งทำหน้าที่กางขาออกไปด้านข้าง และทำหน้าที่ควบคุมระดับกระดูกเชิงกรานทั้ง 2 ฝั่งให้สมดุลกัน ขณะที่เรายกขาข้างใดข้างหนึ่งเวลาก้าวเดิน ไม่สามารถทำหน้าที่ได้ดีดังเดิม ทำให้กล้ามเนื้อมัดนี้ QUADRATUS LUMBORUM MUSLCE …
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
กล้ามเนื้อมัดเดียวมีปัญหา! ทำไมถึงมีอาการปวดหลากหลาย ที่แตกต่างกัน ? บางเคสบิดขยับตัวก็เสียวแปล๊บบริเวณบั้นเอวต่อกับสะโพก บางเคสนอนตื่นมาใหม่อาจรู้สึกปวดเสียวบั้นเอว เมื่อพลิกตัวลุกขึ้น นั่งหรือเดินนานๆ ก็มักมีอาการปวดตึงร้าวไปทั้งบั้นเอว บางเคสจะรู้สึกหายใจลึกๆ ไม่ได้ หายใจไม่สุด เจ็บแปล๊บที่บั้นเอว บางเคสเมื่อเกร็งมากจะทำให้ท้…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#รู้สึกเมื่อยคอบ่าประจำ สัญญาณกระดูกคอเสื่อม! เพราะ มีการตึงรั้งของกล้ามเนื้อด้านหน้าคอหรือหน้าอก และเป็นแรงดันให้กระดูกคอเกิดแรงกดลงที่หมอนรองกระดูกคอมากกว่าปกติ จนทำให้ #หมอนรองกระดูกคอเสื่อมก่อนวัย สังเกตดู หากท่านมีอาการดึงรั้งมากๆ จะรู้สึกเมื่อยคอและบ่าอยู่เป็นประจำ ใช่หรือไม่ ?นี่แหละ คือ สัญญาณที่ร่างกายเตือนเราแล้ว ***อย…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
ปวดจนสะดุ้งตื่น! #ระบบในร่างกายรวน พักผ่อนไม่พอ ยิ่งส่งผลต่ออาการปวดให้เพิ่มมากขึ้น เล่นมือถือทั้งวัน (กิจกรรมเล็กน้อย) แต่กลับส่งผลต่อร่างกายจนถึงขั้นใช้แขนไม่ได้ ปวดท้ายทอย ร้าวขึ้นขมับ กระบอกตา ร้าวไปถึงศอก ข้อมือ ชาที่ข้อมือและนิ้วมือ เพราะอะไรกระทบไปหมด? เพราะโครงสร้างทั้งหมดถูกเชื่อมโยงกันแบบแยกไม่ได้ กระดูก : เริ่มตั้งแต่…
โดย: เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
มีสมาร์ทโฟน ไอแพด เป็นเพื่อน! #ประสบการณ์เกษียณยามว่าง เล่นมือถือไอแพดทั้งวัน ปวดหนักขึ้น ตึง ลึกๆ ล้าๆ ร้าวแปลบๆ ไปตามบ่า กำลังเป็นแบบนี้กันหรือเปล่า? แรกๆก็ปวดก้านคอธรรมดา ต่อมาเริ่มปวดท้ายทอย ปวดร้าวขึ้นขมับ กระบอกตา และยิ่งไปกว่านั้น มีอาการปวด ตึง ลึกๆ ล้าๆ ร้าวแปลบๆ ไปตามบ่า สะบัก ต้นแขน ร้าวไปถึงศอกและข้อมือ เวลาเป็นหนักๆ…
แสดงบทความที่ 201-210 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม