บทความ
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
เป็นขนาดนี้ ! #สะโพกพังเดินไม่ได้ “ปวดสลักเพชร” เพราะ นั่งทำงานนาน สลักเพชร คือ กล้ามเนื้อที่เกาะอยู่ขอบกระดูเชิงกราน รอยต่อระหว่างกระดูกเชิงกรานกับกระเบนเหน็บ ดูง่าย ๆ อยู่ตรงสะโพกกับกระดูกต้นขา ถ้านอนตะแคงจะเป็นรอยบุ๋ม ตรงร่องสะโพกพอดี ถ้าเอานิ้วกดลงไปจะเจ็บแปล๊บทันที ซึ่งกล้ามเนื้อบริเวณนี้มีหน้าที่ทำให้ขาของเรากา…
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
เป็นมั้ย…นอนหลับไม่สนิท!! เพราะอาการปวดทำให้นอนหลับไม่สนิท หลับยาก หรือ คุณภาพการนอนไม่ดี หลับๆ ตื่นๆ ซึ่งจำนวนประมาณ 2ใน 3 ที่มีอาการปวดเอว ปวดหลัง มักมีปัญหาเรื่องการนอนร่วมด้วย ซึ่งการนอนที่ไม่ดีนั้นจะกระตุ้นให้ประสาทที่รับรู้อาการเจ็บปวดตื่นตัวมากขึ้นทำให้อาการปวดเอวและหลังแย่ลง ดังนั้นหากต้องการแก้ปัญหาการปวดเอวและหล…
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
สังเกตตัวเอง ยังไง ? #เส้นประสาทสื่อสารได้ แรงกล้ามเนื้อในกระดกข้อเท้าขึ้นลดลง กล้ามเนื้อฝ่อ แสดงว่า เส้นประสาทเอวที่ 4 ถูกกดทับ แรงกล้ามเนื้อกระดกนิ้วหัวแม่เท้าลดลง แสดงว่า เส้นประสาทเอวเส้นที่ 5 ถูกกดทับ แรงกล้ามเนื้อในการงุ้มหัวแม่เท้าลดลง แสดงว่าเส้นประสาทกระเบนเหน็บเส้นที่ 1 ถูกกดทับ รีเฟล็กซ์หรือปฎิกิริยาสนองตรงหัวเข่าลดลง…
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
โรคร้าย! นี้ ไม่สามารถตรวจพบโดยเครื่องมือใดๆ และเป็นโรคที่เป็น “ยาดำ” แฝงตัวอยู่ในภาวะผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอและส่วนเอวได้เสมอๆ ในช่วงแรกที่กล้ามเนื้อตึงตัวมากๆ แต่ยังไม่หนีบเส้นประสาท เราจะรู้สึกปวดลึกๆ ปวดหน่วงๆที่ก้น จนบางครั้งเราต้องใช้นิ้วกดจิกตรงที่ปวดจนอาการทุเลาลง แต่พอนั่งไปอีกสักระยะอาการก็กลับมาเป็นใ…
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
# 1 ในหลายสาเหตุ ที่ทำให้ปวดขาหนีบ !! เกิดจากโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท โดยโรคนี้เกิดจากกล้ามเนื้อในก้นมัดนึงที่มีชื่อว่า กล้ามเนื้อ piriformis แล้วเจ้ากล้ามเนื้อมัดนี้เกิดตึงตัวจากการนั่งทำงานนาน หรือขับรถนาน ทำให้ไปกดทับเส้นประสาท sciatic nerve ที่ไปเลี้ยงขา จนทำให้มีอาการปวดก้น ปวดขา ขาชา ขาอ่อนแรง และก็ทำให้ #ปวดขาหนีบ…
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
ปวดตรงก้นสะโพกล่างซ้าย เจ็บเสียวแป๊บๆ ฉีดยาก็เป็นๆ หายๆ ยิ่งนั่งไขว้ห้าง ขาจะตึงและปวด จะเกี่ยวกันกับการนั่งขับรถนานไหม? อาการปวดก้นล่างซ้าย ปวดตรงสะโพก ดังกล่าวมานั้น อาจเป็นสัญญาณเตือน ภาวะหมองรองกระดูกกดทับเส้นประสาท กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นตึงตัว หรือการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ หรือเส้นเอ็น จากการใช้งาน เนื่องจากพฤติกรรมการนั่งนาน …
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
“ปวดสะโพกด้านขวา มาเรื่อยๆ ก้มลำบาก ก้มแล้วก็ยืนลำบาก เจ็บแป๊ปๆ ที่สะโพก เอียวตัวขวาซ้ายเจ็บตลอด เวลาไอหรือจาม เกร็งๆ ก็เจ็บ” และที่นอนเป็นหลุมตรงช่วงก้นน่าจะเกี่ยวกับอาการปวดไหม? โรคที่อาจเป็นจากสัญญาณเตือนเหล่านี้ >> ปวดกล้ามเนื้อ สัมพันธ์กับท่าทาง การออกแรงหรือลดน้ำหนัก มีจุดกดเจ็บชัดเจน >>หมอนรองกระดู…
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
ปวดลึกๆ ที่ก้น ขาเริ่มอ่อนแรงโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome)โรคนี้พบได้เยอะมากกกกก และเป็นโรคที่โดนเข้าใจผิดอยู่บ่อยๆ ว่าเป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เพราะว่ามันมีอาการชาร้าวลงขาเหมือนกันเลย ต่างกันแค่ตำแหน่งที่เส้นประสาทถูกหนีบเท่านั้นเองโรคนี้เกิดจากกล้ามเนื้อ piriformis ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อมัด…
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
เป็นมั้ย…นอนหลับไม่สนิท!! เพราะอาการปวดทำให้นอนหลับไม่สนิท หลับยาก หรือ คุณภาพการนอนไม่ดี หลับๆ ตื่นๆ ซึ่งจำนวนประมาณ 2ใน 3 ที่มีอาการปวดเอว ปวดหลัง มักมีปัญหาเรื่องการนอนร่วมด้วย ซึ่งการนอนที่ไม่ดีนั้นจะกระตุ้นให้ประสาทที่รับรู้อาการเจ็บปวดตื่นตัวมากขึ้นทำให้อาการปวดเอวและหลังแย่ลง ดังนั้นหากต้องการแก้ปัญหาการปวดเอวและหล…
โดย: เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
#5สิ่งที่ต้องรู้ ไม่ควรทำ เพื่อหยุดปวดคอเรื้อรัง!! การก้มหรือเงย การก้มหรือการเงยที่มากเกินไปถือเป็นอริยาบทที่ผิดท่า ซึ่งส่งผลทำให้เกิดอาการ ปวดคอ การก้มอ่านหนังสือที่มากเกินไปหรือการเงยหน้าที่มากเกินไปเป็นอริยาบถที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นหากไม่อยากเกิดอาการปวดบริเวณคอจึงควรก้มหรือเงยหน้ามากเกินไป การนอนหมอนสูง การนอนหมอนที่สูงมากเกิ…
แสดงบทความที่ 221-230 จากทั้งหมด 431 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม