บทความ
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ปวดตึง ยกขาไม่ขึ้น!!! จะดีไหม? ถ้ารู้ว่า กล้ามเนื้อมัดไหนกำลังมีปัญหา! #กล้ามเนื้อส่วนสะโพกและก้นกบ ได้ดูแลตรงจุด เกาถูกที่คัน นั้นเอง มารู้จักกล้ามเนื้อแต่ละจุด ว่าทำหน้าที่อะไร และเมื่อมีปัญหาทำให้เราเป็นอะไร 1.Gluteus maximus เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ และหน้าที่สุดของส่วนสะโพก มีจุดเกาะที่ Ilium และ Sacrum ของกระดูกเชิงกราน แล้วไ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ตึงหลังทุกวัน!! #work from home #โควิด19 ปฎิเสธตัวก่อโรคไม่ได้ คือ การนั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานานจนเกิดอาการปวด ดังนั้นการดูแลตัวเองที่ดีที่สุดก็ คือ การฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ยึดตึงให้กลับมาเป็นปกติ #1 ในท่าที่ช่วยผ่อนคลายหลัง Dhanurasana Pose ประโยชน์ : ท่านี้จะช่วยให้กระดูกสันหลัง หัวไหล่ และเอวแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยนวดอวัยวะภายใ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
#1 ในสาเหตุทำให้เกิดการปวดเมื่อย เลือดลมไม่ไหลเวียน!! ในทางแพทย์แผนจีนกล่าวว่า การทำงานในท่าหนึ่งนานๆ หรือทำกิจกรรมใดซ้ำๆ ทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนัก เกิดอาการตึงของกล้ามเนื้อ และการอยู่ในออฟฟิศที่เปิดแอร์เย็นจัดตลอดเวลายังเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดกล้ามเนื้อ ทำให้เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ห้าม!! นอนคว่ำ #ปวดคอ ไม่ควรนอนคว่ำเด็ดขาด เพราะการนอนคว่ำจะทำให้คุณต้องเอียงศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่งในขณะหลับ ซึ่งจะส่งผลให้อาการปวดเลวร้ายลงกว่าเดิม ฉะนั้นถ้าปวดคอ ขอแนะนำให้นอนตะแคง และหนุนหมอนให้มีลักษณะพอดีกับไหล่ จะช่วยทำให้อาการปวดบริเวณคอลดลงได้ แต่ต้องให้มั่นใจว่าหมอนสูงพอดีกับไหล่ เพราะหากหมอนบางเกินไปก็อา…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
กรมอนามัยเตือน !! #มนุษย์ออฟฟิศ เสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรม!! โรคที่คุณรู้ ใครรู้ แต่ปฎิเสธการทำงานไม่ได้!! นายแพทย์อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า : วัยทำงานมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) ได้ ซึ่งอาการที่เป็นสัญญาณเตือนและพบบ่อยคือ 1) ปวดหลังเรื้อรัง จากการอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละ 8 ชั่วโ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
#ปวดกระบอกตา ปวดขมับ มึนศีรษะ แล้วจัดการตัวเองด้วยการทานยา ? MRI แล้วไม่พบความผิดปกติ ทานยาเพิ่มปริมาณขึ้น อาการก็ไม่ดีขึ้น ทานยาต่อเนื่องนานทำให้ต้องเป็นโรคกระเพาะอาหารตามมา และมีอาการหายใจขัดๆ ร่วมกับการเป็นภูมิแพ้อากาศบ่อยๆ เหนื่อยง่าย ส่วนที่รุนแรงมากก็จะเป็นอาการปวดกระบอกตาและขมับ ร่วมกับอาการมึนศีรษะ การทานยาก็อาจไม่ได้ช่ว…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ใช้เกลือใส่กระสอบผ้าประคบร้อน สามารถรักษาอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทได้จริงหรือ? เกลือไม่มีสรรพคุณในการรักษาโรคหมอนรองกระดูกสับหลังทับเส้นประสาท การประคบร้อนโดยทั่วไปอาจช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น และลดอาการปวดได้เท่านั้น แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิชาการที่น่าเชื่อถือได้ ว่าสามารถรักษาโรค…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
มีก้อนแข็งๆ กดแล้วปวดร้าวแบบนี้อยู่ใช่มั้ย ?เมื่อเราใช้นิ้วคลำบริเวรกล้ามเนื้อที่มีอาการปวดอยู่นั้นจะพบปุ่มก้อนนูนอยู่ภายในกล้ามเนื้อ และถ้ากดลงที่ก้อนนั้น จะปวดร้าวไปยังบริเวณอื่น เช่น ปวดบ่าแต่เมื่อกดก้อนนั้นตรงบ่าอาการปวดจะร้าวลงแขน หรืออาการจะคล้ายๆไมเกรน ปวดร้าวขึ้นขมับได้ เรียกว่า "จุดกดเจ็บ หรือ trigger points" นั้นเองและ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
#ติดโผหนึ่งในโรคทางเส้นประสาทที่คนไทยป่วยกันมากขึ้น สำหรับ “โรครากประสาทคอ” โดยโรคนี้เกิดจากการถูกกดเบียด หรือการอักเสบ ส่งผลให้เกิดอาการปวดร้าวตามรากประสาท เช่น ปวดต้นคอร้าวไปที่สะบัก ไหล่ ชาแขน กล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจมีการรับความรู้สึกสัมผัสเพี้ยนจากการที่เลือดไปเลี้ยงรากประสาทลดลง โรครากประสาทคอ (Cervical radiculopa…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
เช็คสิ!! มีกี่ข้อ ปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงเกิดอาการคอเคล็ด!! #คอเคล็ด อาการคอเคล็ดเกิดจากเส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อบริเวณคอมีแรงตึงมากเกินไปขณะมีการออกแรงโดยไม่ได้ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อก่อน หรือเกิดอุบัติเหตุจนทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบาดเจ็บเสียหาย โดยปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงเกิดอาการคอเคล็ด มีดังนี้ >> การใช้ร่างกายอย่างหักโหม >>…
แสดงบทความที่ 341-350 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม