บทความ
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
เกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ #กระดูกคอเสื่อม- ข้อที่มีการเสื่อมมากที่สุด คือ ข้อที่ C5-C6 จากกระดูกคอของคนเราที่มีทั้งหมด 7 ข้อ เพราะเป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวได้มากที่สุด ต้องรับนํ้าหนักมากที่สุดเมื่อเทียบกับข้อต่อทั้ง 7 ชิ้น ด้วยภาระงานของข้อที่ 5 และ 6 รับอยู่นั้นมาก จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเกิดการเสื่อมได้ง่าย -สังเกตได้ว่า กล้ามเ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
เกิดปัญหาลูกโซ่!! #นั่งผิดท่าและยาวนานเกินไป ทำไมมีผลต่อ…… จริงๆ แล้วการนั่งนานมีต่อส่วนต่างๆ ของร่างกายตั้งแต่ศีรษะยันเท้าเลย แต่วันนี้ยกมาเพียง #3ส่วน ที่เป็นกันมากและกระทบต่อชีวิตประจำวัน 1.ปวดหลังและไหล่ อาการคลาสสิคของคนรอบกาย จาก กล้ามเนื้อส่วน Trapezius เป็นกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อระหว่างคอบ่าไหล่สะบัก เมื่อกา…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
#3พฤติกรรมเสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม หรือยัง? 1.ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน จะทำให้ขาต้องรับน้ำหนักตัวมากเกินไป ส่งผลให้เกิดแรงกดทับบริเวณข้อเข่ามากกว่าปกติ โดยเฉพาะผู้ที่มีปริมาณไขมันมาก และมีมวลกล้ามเนื้อน้อยจะยิ่งทำให้เกิดภาระในการรับน้ำหนักตัว ทำให้เกิดการเสียดสีของกระดูกบริเวณข้อเข่ามากกว่าปกติ จึงอาจทำให้เกิดโรคข้อข้อเข่…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ปวดธรรมดา…พัฒนามาปวดเรื้อรัง!! #ดูแลคลุมอาการ อาจเอาไม่อยู่ เมื่อโรคได้ขยายไประดับรุนแรงขึ้น มาปวดและเสียวที่หลังช่วงบั้นเอว ปวดแบบแปล๊บๆ ทุกครั้งที่มีการขยับตัวเปลี่ยนท่า และที่รุนแรงกว่านั้น คือ ทุกครั้งที่มีการลุกขึ้นยืนจะรู้สึกปวดร้าวไปตามด้านหลังเยื้องไปด้านข้างขาตลอดแนวจนถึงปลายเท้า ร่วมกับมีอาการชาด้วย ซึ่งจริงๆ เร…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
กดจุดตัวเองกัน! #นอนไม่หลับ ทำยังไง? การกดจุดฝ่าเท้าเพื่อให้นอนหลับสบาย เริ่มจากการนั่งบนเก้าอี้ แล้วเอาขาข้างขวาพาดขึ้นมาบนขาอีกข้าง พร้อมกับหงายฝ่าเท้าขึ้น แล้วให้ใช้นิ้วมือทั้ง 2 ข้างทับกันออกแรงกดลงไปตรงกลางฝ่าเท้า กดจนกว่าจะรู้สึกชาแล้วจึงปล่อย จากนั้นให้สลับกันทำกันอีกข้าง วิธีนวดกดจุดด้วยตัวเองนั้น ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเรี…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ปวดตึงบริเวณหน้าอกและหลังส่วนบน !! #มากกว่าคลายปวดหลัง….. เนื่องจากนั่งหลังค่อมอยู่ที่โต๊ะทำงาน หน้าคอมพิวเตอร์ และจอโทรศัพท์มือถือตลอดทั้งวัน การเดิน การยืน และการนั่งทั้งวันจะทำให้ก้น สะโพก เอ็นร้อยหวาย กล้ามน่องตึงตัวและมีอาการปวดตามมา ท่านี้จึงเป็นท่าที่ดีในการยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลายอาการปวดตึง ท่านี้คุณจะได้บริหารกล…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
“รู้อย่างงี้” อย่าให้คำพูดนี้เกิดกับเรา! เพียงเพราะว่า ไม่รู้ว่ามีทางเลือกอื่น จึงตัดสินใจเลือกแนวทางการรักษาในแบบที่ ตนเองไม่ค่อยอยากทำนัก ซึ่งความสำคัญขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของเคสด้วย ว่าจะเลือกดูแลรักษาตัวเองด้วยวิธีใด บางเคสกลัวว่าจะมีอาการเหมือนญาติ ที่ได้รับการผ่าตัด หลังจากผ่าตัด อาการที่เป็นนั้นดีขึ้นอยู่ได้ป…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
จบปัญหาที่ต้นตอ ดีกว่ามั้ย? #ตาพล่ามัว ปวดตึงมึนหัว ปวดท้ายทอย ตาเริ่มพล่ามัว การมองเห็นเริ่มไม่ชัดเจน นั่งทำงานนานเริ่มมึนหัว เวียนศีรษะ คอแข็งตึงมาก บ่าไหล่เริ่มมีก้อนนูนที่แข็ง กดแล้วจี๊ด….. อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรค กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง ได้ ซึ่งกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังเป็นหนึ่งในอาการที่บ่งบอกว่าคุณกำล…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
กระดูกสันหลังคนเราประกอบด้วยกระดูกสันหลังชิ้นย่อยๆ กว่า 30 ชิ้น เรียงต่อกันเป็นแนวจากต้นคอจรดก้นกบ ระหว่างกระดูกแต่ละข้อมีแผ่นกระดูกอ่อนหรือที่เรียกว่า หมอนรองกระดูกสันหลัง คั่นกลางทำหน้าที่ป้องกันการเสียดสีและเป็นเสมือนโช็คอัพ เพื่อดูดซับและกระจายแรงอัด ภายในโพรงกระดูกสันหลังประกอบไปด้วยไขสันหลังและมีเส้นประสาทแยกแขนงจากไขสันหล…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
อย่าด่วนตัดสินใจ! #ผ่าตัดไม่หาย.....เพราะโรคที่เป็น “ยาดำ” แฝงตัวอยู่ในภาวะผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอและส่วนเอวได้เสมอๆ ทางแพทย์จึงต้องระลึกถึงก่อนลงมือผ่าตัด ไม่เช่นนั้น ผู้ป่วยอาจจะต้องเจ็บตัวฟรีๆ คือ ผ่าตัดแล้วแต่อาการปวดยังเหมือนเดิมนั้นคือ โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ดังนั้นในผู้ป่วยที่มีอาการปวดขาจะมีลั…
แสดงบทความที่ 351-360 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม