บทความ
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ปวดหลังร้าวลงขาเหมือนไฟช็อต!! ทำไมอาการปวด ถึงมีอาการแบบนี้? เพราะ เมื่อมีภาวะหมอนรองกระดูกปลิ้นจะมีปัญหาการกดของเส้นประสาทที่ออกมาบริเวณรูกระดูกสันหลังเมื่อกระดูกส่วนนี้ ไปกดทับเส้นประสาทก็จะมีอาการปวดแปล๊บร้าวลงไปที่ปลายขา โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท อาการอาจแสดงออกได้ทั้งบริเวณหลังและขา คนทั่วไปมักเข้าใจว่ามีเพียงอาก…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ทำสิ่งนี้สิ !! #นอนไม่หลับ ทำให้นอนหลับสบายและหลับอย่างมีคุณภาพเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยฝึกเคลื่อนไหวยืดเหยียดร่างกายช้าๆ ให้สัมพันธ์กับลมหายใจเข้าออกหนักเบาอย่างมีสมาธิ รู้สึกสงบ เพื่อผ่อนคลายระบบประสาทและสมอง ทำให้รู้สึกสมองปลอดโปร่ง คลายภาวะตึงเครียดรวมถึงผ่อนคลายอ่อนเพลียของร่างกาย เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจอวัยวะอ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
โอ๊ย…ปวดเอวจะขาด เป็นอะไร? #ปวดเอวจนลุกเดินไม่ได้ อยู่ดีๆ ก็เป็นขึ้นมา ปวดมากเหมือนเอวจะขาด ปวดเอวจนลุกเดินไม่ได้ ลุกนั่งพลิกตัวก้อไม่ได้ ทำไมเป็นแบบนี้? อาการปวดเอวดังกล่าวมา อาจเกิดจาก -ปวดกล้ามเนื้อจากกล้ามเนื้ออักเสบ อาจปวดร้าวไปได้หลายบริเวณ -เส้นเอ็นที่หลังมีการอักเสบหรือฉีกขาด -กระดูกสันหลังเสื่อมหรือไปกดทับเส้นประ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ทำไมต้องยืดเส้นกล้ามเนื้อมัดนี้ ? #กล้ามเนื้อมัดนี้มีผลต่อการเดิน ยืน เพราะ กล้ามเนื้อมัดนี้(Gluteal muscle) เป็นกล้ามเนื้อมัดสำคัญที่ใช้ในการยืน การเดิน พยุงข้อสะโพกและเชิงกรานให้มั่นคง ถ้ามีอาการตึงเกร็ง ปล่อยเอาไว้ นานเข้าจะเป็นปัญหาไปถึงหลังได้ เพราะเมื่อสะโพกบิดจะดึงรั้งไปที่หลังทำให้เกิดปัญหาใหญ่ เพราะแรงดึงมากๆ ที่กระดูกส…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
#1 ในสาเหตุของน่องบวม เกิดได้จากคือ การยืนนานๆ หรือนั่งห้อยขาเป็นเวลานานติดต่อกันหลายชั่วโมง ทั้งนี้เนื่องจากเลือดในหลอดเลือดดำจะต้องไหลกลับเข้าสู่หัวใจ หากยืนหรือนั่งห้อยขานาน เลือดจะไหลกลับเข้าสู่หัวใจลำบาก เพราะกล้ามเนื้อที่บริเวณน่องไม่ได้เกิดการเคลื่อนไหว ที่จะช่วยในการบีบไล่เลือดกลับหัวใจ เลือดจึงคั่งอยู่ในหลอดเลือดดำ และท…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ทำไม? เวลาใช้งานของแขน หรือ มือ ต่อเนื่องเป็นเวลานานทำให้ปวดข้อศอก หรือข้อมือ อาจมีอาการชาร้าวไปที่มือ หรือนิ้ว มือไม่มีแรง นิ้วล็อค ฯลฯ เพราะมักมีผลต่อกล้ามเนื้อที่ใช้ในการคว่ำมือ (Pronator teres / Pronator quadratus muscle) คือกล้ามเนื้อสองมัดนี้จะเกร็งค้างอยู่ตลอดเวลา เมื่อการใช้งานแขนและมือ เป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่ทำ …
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
#สาเหตุหลัก ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณสลักเพชร ปวดบริเวณก้น หรือบางเคสอาจมีปวดหรือชาลงที่ขา ปวดขาหนีบ หรือปวดในช่องท้องน้อย กล้ามเนื้อมัดนี้ (Piriformis muscle) หรือที่คนส่วนใหญ่รู้จัก “กล้ามเนื้อสลักเพชร” ซึ่งอยู่ใกล้ชิดกับเส้นประสาท เกิดการเกร็งตัวขึ้นมา อาจมีการกดเบียดหรือหนีบเส้นประสาท อาการปวดเด่นชัดเจนขึ้น เมื่อต้…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
#สลักเพชรจม ทำให้กล้ามเนื้อขาลีบ จริงหรือ? ใครกำลังมีอาการปวดลึกๆที่แก้มก้น ปวดร้าวลงมาที่ขา ลงมาที่หน้าแข้ง ถึงข้อเท้า และปวดมากขึ้นเมื่อต้องนั่งนานๆ แต่ยืนขึ้นแล้วก็ทุเลาลงได้ ถ้ากดลงที่แก้มก้น จะรู้สึกชาลงไปที่ขาและที่ เท้ามีอาการชา และขาเริ่มลีบอ่อนแรง เพราะ เนื่องจากเส้นประสาทกดทับกล้ามเนื้อลงไปนาน ๆทำให้ไม่ได้รับสารอาหารเท…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ปฎิเสธการนั่งทำงานนาน ๆ ไม่ได้!!ต้องจำทนกับความทรมานกับอาการปวดตึงสะโพก ปวดหลังส่วนล่าง ปวดร้าวลงขา รู้สึกชาบ่อย ๆ ดีกว่ามั้ย!! ถ้าบรรเทาด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ สะโพก และกล้ามเนื้อขา ในช่วงเวลาพักที่ทำงานเอ๊ะ…..ยังไง?>> ยืดหลังตรง นั่งไขว้ห้างบนเก้าอี้>> และมือทั้ง 2 ข้างวางไว้บน หัวเข่าและข้อเท้า>> จ…
โดย: เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
รู้ยัง? กวาดพื้นนานเกินไป!! #1ใน สาเหตุที่ทำให้ปวดหลังจี๊ดๆๆ ทุกคนรู้ดีว่าการถูบ้าน กวาดบ้านหรือใบไม้นอกบ้านล้วนก่อให้เกิดอาการปวดหลัง ต่อให้ไม่ต้องโก้งโค้งเลยก็ตาม เพราะเป็นธรรมชาติ ที่ว่าหากร่างกายเคลื่อนไหว หรือทำกิริยาอย่างหนึ่งอย่างใดไม่ว่าจะเป็น นั่งขับรถ นั่งทำงาน ยืนนาน ติดต่อกันนานกว่าครึ่งชั่วโมง กล้ามเนื้อบริเวณนั้นจะ…
แสดงบทความที่ 331-340 จากทั้งหมด 429 บทความ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
G8 sukjai goodhealth by porpra
ตอบโจทย์ทุกปัญหา อาการ ด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ตั้งแต่ ศีรษะจรดเท้า โดยการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการทานเสริมอาหาร เพื่อช่วยบำรุง ฟื้นฟู ให้ระบบรักษาร่างกายในตัวเรา กลับมาทำงานซ่อมแซม สร้าง ได้เหมือนเดิมแบบธรรมชาติบำบัด - เป็นแพทย์ทางเลือก - เสริมอาหารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมี และไม่มีสารสเตียรอยด์ - ปลอดภัย มี อ.ย.ถูกต้อง
เบอร์โทร : 0992289594
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
อีเมล : prisdarun@yahoo.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม